七月的最后一天了，也是最悠闲颓废的一天。
所有需要上交的材料都交了，不用再赶读书笔记；所有需要学习的研修都学完了，不用再忙着学习（新的研修要到明天才正式开始）。
昨晚聚会，导致晚上又失眠，翻来覆去一点多了才迷迷糊糊睡去。夜里狗子不知受了什么惊吓狂吠了好几次，这是之前从来没有过的现象；还有各种梦，睡的是前所未有的累，脖子还落枕了，不怎么敢动。
早饭没有吃，一上午无所事事。俩人都没胃口，中午做了点凉面，荞麦面，不咋好吃，勉强吃了些。
有几张油票今天到期，得去加油站加油去。大宋说顺便去城里逛逛。说实话看看室外的大太阳，一点想出门的欲望都没有。
值了两天班，竟然忘记了每个月末周五的例会，周五早上八点匆匆去了城里。带接到电话时再赶回来也来不及了。
周五下午单位名师材料上交区教科研中心。看看大家的目录，自己的材料还算充实的，而且这一学年下来收获也不少。
虽说是假期，这个月好像也没怎么轻松。期末阅卷，学生家访，班主任培训，智慧平台培训，课题材料上传，名师考核整理材料上交资料，值班护校，开启了在简书的记录，而且完成了在心中给自己订的目标日更500字……忙忙碌碌中一个月就又过去了。
好像还是购物消费能舒缓心情。下午还是去了城里，买了三双鞋，一天的郁闷也散尽了。
希望8月心情能更平和，规律运动，健康作息，用文字记录生活和思考。
新的开始。
晨起小区又在检测核酸，做了核酸，走了三公里。
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