【 健康】
本周因为家人住院,基本没有运动,对于健康有了新的感悟,有句俗话说“得什么别得病”不只是因为生病住院费用高,关键是病人太遭罪,所以,坚持运动,正确饮食和作息时间很重要,虽然不会让我们永远不得病,但至少会变得更健康,离疾病远一点。
【学习】
本周读的是《高效能人士的七个习惯》,因为不是小说类的书,读起来有点吃力,有的时候很难集中,虽然如此,但还是强迫自己看下去,毕竟习惯是慢慢养成的,不喜欢可以让自己先假装喜欢(卡耐基人性的优点里学到的方法)然后养成习惯,时间久了就真的变成喜欢了。
【生活】
人生第一次作为家属给病人签字做手术,有点紧张,莫名的压力。想想自己已经成家,应该自己承担起这份责任,以后的路还很长,不能事事依靠父母。自己给自己打气,告诉自己“这都是小事,以后遇到的事情多着呢,相信自己,没什么大不了。”这样想完确实心里莫名的有了勇气!
90天践行 第四周周周检视虽然自己能面对,但父母还是不放心,一直陪在身边,公公婆婆因为离家太远没能回来,每天都会打好几个电话,担心我们经济紧张,还悄悄地把手术所有费用打到了我们卡里,亲朋好友知道以后也都过来帮忙,我白天上班,亲友轮流替我陪床,感动,感激,也很知足,谢谢一直有你们陪在身边。
90天践行 第四周周周检视【下周计划】
1、将减肥进行到底
2、坚持早起运动
3、看完《高效能人士的七个习惯》并分享给大家
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