D8-记录每一个生命发光的时刻
这一期的早课,感觉自己的状态明显比上个月的时候,好很多了。今天是新的一套动作,看着画面听着老师的声音,一点点学习中,很多还不是很到位,大象动作感觉腿好酸,不能持续很久。这次的冥想很好玩,喜欢这个唱诵词。做好了感觉特别放空和舒服,又睡了一觉。醒来看群里消息才知道唐山地震了,而且会发生在老师读文章的时候,惊讶于老师的镇定,也很敬佩老师说的话,生命就是活在当下,珍惜每一天。
生命在于不懈的努力进步,而不是寻求完美。寻求完美会让你变得死板。不懈的努力进步非常重要,这样会带来变化和灵活性。完美是一扇紧闭的门。不懈的努力进步是一扇敞开的门。祝福你的生命之门向多种可能性敞开。
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