养生清体蔬果汁(吃货饭馆食谱NO.13)

食材: 黄瓜适量，番茄一个，黄瓜一个，番茄一片，蓝莓适量

做法：所有食材洗净置入容杯，加温水，选择果蔬模式。

功效：蓝莓，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。其味道甜酸适口，且具有香爽宜人的香气。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。

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爱自己，纯天然——格格说。