百香果遇见酸奶（吃货饭馆食谱14）

如果说有一种水果，在它身上能够尝出苹果、芒果、菠萝、番石榴、柑橘或者酸梅的味道？许多人都会对世界上是否存在这种神奇的生物感到疑惑，不过它确实是有的，它就是“百香果”。

百香果遇见酸奶（吃货饭馆食谱14）

百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。

百香果遇见酸奶（吃货饭馆食谱14）

１个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果

１个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果

百香果遇见酸奶（吃货饭馆食谱14）

百香果可增强免疫力、排污养颜、消炎止痛、

补肾降压、醒酒、解乏等用途，除了吃果肉外，

还可加水、蜂蜜，做出纯天然的果

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百香果的功效

1、保健

百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。

2、消炎

百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

3、增强免疫力

番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。

4、排污养颜

百香果排污的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。

5、降血压

常吃百香果对防治高血压有特效。

6、治失眠

百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。

7、提神醒酒

对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。

夏天于我而言，就是西瓜与百香果，感觉百香果吃起来又像芒果，又像橘子，又像橙子，各种味道。

百香果遇见酸奶（吃货饭馆食谱14）