《高效能人士的7个习惯》-用身份塑造习惯

大家好，今日读《高效能人士的七个习惯》有感，分享一个好习惯的塑造方法：用身份塑造习惯。

著名教育家霍勒斯. 曼曾说：“习惯就仿佛一条缆绳，我们每天为它添上一股新索，很快它就会变得牢不可破。”这后半句不敢苟同，我认为习惯是可以打破的，而且不能一蹴而就，需要坚持不懈的努力。

为什么这么讲？让我们来看一下习惯的定义。

在《高效能人士的7个习惯》第二章七个习惯概论中提到。习惯定义为“知识”、“技巧”、与“意愿”相互交织的结果。其中知识是理论范畴，指点“做什么”及“为何做”；技巧告诉我们“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。

在这个目标匮乏，手段丰富的时代，关于习惯的优点，所有人都知道，也不缺乏养成一个习惯的技巧。但是要改变习惯是一个痛苦的过程，我们最终会以“我知道它好，但是臣妾做不到啊”收场。

其实养成一个习惯也很简单。在《掌控习惯》一书中，给到一个用身份塑造习惯的方式，因为身份标签是习惯的指南针；用身份塑造习惯，多次亲测，屡试不爽。

首先是个人成长方面。我在007践行写作，今年1、2月卸任点评官之后，我发现仅凭自己的自律是无法做到每周点评3篇文章的。因为整整60天，我不但一篇作业没有点评，甚至连看也没有看几篇。所以3月份我又重新报名点评官，我借用点评官的身份标签，不但做到了每周点评3篇文章，一个月点评12篇文章、两次复盘总结，而且不知不觉中坚持到了今天。如今天己经养成了每周点评3篇战友的文章，截止今日己点评84篇文章，10次复盘总结。并且通过点评战友的文章积累自己的写作素材库。

其次是育儿方面。我立志要做一个言传身教的妈妈之后，我在坚持写作时遇到:不会写，没有其它人写的好，共学时不敢举手发言，当天的作业太累了想找个借口漏打卡等困难时，我必须想办法克服，因为我自己不克服，我就没有资格去鼓励孩子上课要踊跃举手发言、也不好意思去说孩子遇到困难要想办法，你不的作业不是你笨，而是你做的少，只要反复多做几遍就可以孰能生巧了，我也没有理由去鼓励孩子多阅读，坚持每天阅读是一件非常有意义的事。

最后是在工作方面。带领了20个人的团队，3个主管，总是忍不住要说教，或者直接帮他们解决问题，但是自从我暗暗发誓我要做一个领导力教练。我才真正的对员工做到权力下放，做到无条件信任，我才看到了团队员工给带来的创造力和超我预期的期待。

综上所述，养成习惯先找到想要做的动机，给自己一个身份标签，它可以成为你习惯的指南针，让你轻松养成一个好习惯。行动起来吧，你想在哪方面养成好习惯？先给自己找个身份标签吧。