晨跑打卡21.0975公里，用时1:58:24.配速5:36，保持两小时以内达成半马成绩！闹钟凌晨4:00,洗漱、喝水、换装、给老三充电、热身半小时，4:30准时开跑！
小队昨晚聚餐，大家都很尽兴喝的很晚，八公里里过后时间来到5:20的集合时间，打卡算上摄影师也就五个人，还好在路上捡到几位，按照计划路线行进，虽然每次接龙备注里的配速要求都是6:00-6:30之间，但一起步就从来没按照这个要求执行过，超速都是小事，不飙速就是好现象！一路的5:40左右标准，再次回到集合点的时候已经是16公里，按照计划配速肯定是无法跑进两小时了，可一进公园后面有位大哥拿着音响，播放着动感音乐就要赶超，那可不行！虽说十几公里已过，最次也得齐头并进吧，两圈以后来到19公里，配速5:17.大哥的音乐声音已经听不见了，我得节奏也保持住了，就这样在后三公里配速五分十几秒的情况下跑进了两小时以内，算是意外的惊喜！
历时四天的大雾终散去，不过起到关键作用的依旧是来自西伯利亚过境的冷空气！
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本文标题：记录23年第六场半程马拉松！
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