美文网首页
写出来的目标更容易实现

写出来的目标更容易实现

作者: 追逐太阳的小小白 | 来源:发表于2021-11-19 12:59 被阅读0次

轻断食(14天)

一年中分开用两个月来减肥,其他月份保持即可。

胰岛素:(多吃蔬菜瘦肉和高纤维谷类,少量多餐)

皮质醇(压力荷尔蒙):会促进身体在重要器官周围储存脂肪(为了控制皮质醇,应该多散步,慢慢进食,减少咖啡因以及至少睡7-9小时)

瘦素:(肥胖荷尔蒙)的作用,瘦素正常新陈代谢的速度就正常。多吃蛋白质

坚持断舍离,不管物品和心情

电影:等爱的女人-谢谢你来过我的世界,让生命之轴的末端,五味俱全。

相关文章

  • 写出来的目标更容易实现

    轻断食(14天) 一年中分开用两个月来减肥,其他月份保持即可。 胰岛素:(多吃蔬菜瘦肉和高纤维谷类,少量多餐) 皮...

  • 自由写作|新的一周,我的目标是什么?

    写在开篇,金句分享 说出来的目标,更有力量。写出来的目标,更容易实现。 最重要的事只有一件,聚焦目标,全力以赴去达...

  • 小目标更容易实现

    2020年已经过去7个月了,年初立的flag都实现了吗? 2020年由于疫情的影响,大家所有的计划都打乱了,今年最...

  • 2019年我的5个目标|叶子的年度目标

    每年年初都会定目标,立flag,但是都是在脑子里想想,没有真正写出来过。弘丹老师说过,把目标写出来更利于实现。今年...

  • 祝福

    很多来丽江的游客,喜欢把祝福写出来,挂再这棵树上。 很多人相信,写出来,昭示天下的祝福,更容易实现。 殊不知,这不...

  • 目标怎么制定更容易实现?

    午后练完字,看到笑笑在财富群发起关于目标制定的话题分享,这是我感兴趣且有待突破的领域。 笑笑问:不知道大家今年的财...

  • 大目标比小目标更容易实现

    每当自我们感觉良好时,我们都倾向于提高自己的目标;当处于低潮期时,我们又都喜欢降低自己的目标。 然而,我们的潜意识...

  • 大目标比小目标更易实现

    许多人都认为小目标更容易实现。因为我们经常制定一个大目标,然后把大目标分成小目标,一个一个去实现,直到实现大目标。...

  • 写出你的目标——成功自一开始,仅仅就是一个选择

    如果想要让人生更加符合心中所想,你认为是制定短期目标、亦步亦趋更容易实现,还是制定长期目标、不计较眼前得失更容易实...

  • 请不要把长期目标当作短期目标

    一、人对目标的等待和忍耐是有限度的。 二、人的重心应放在短期目标。 三、人对容易实现的目标更容易采取行动。 四、人...

网友评论

      本文标题:写出来的目标更容易实现

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nygstrtx.html