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自由写作|新的一周,我的目标是什么?

自由写作|新的一周,我的目标是什么?

作者: 小妮儿的简生活 | 来源:发表于2022-05-17 06:05 被阅读0次

写在开篇,金句分享

说出来的目标,更有力量。写出来的目标,更容易实现。

最重要的事只有一件,聚焦目标,全力以赴去达成。

成功人士的眼里只有目标,没有困难。

正文

之前说到制定目标,关注点主要在学习成长。但真正的目标要追求人生要八大领域平衡(工作/ 家庭/健康/理财/人脉/休闲/心灵/学习)。

新一周安排

工作/学习

①周四读书分享

②完成心理咨询3次课程+3次作业打卡

③日课(阅读+写作+高能量打卡)

④直播(聊聊正面管教的一些事),初步定在周三

⑤完成《搞定1》领读稿

家庭

①亲密时光,与吕先森每晚最少10分钟聊天

②亲子时光陪伴,白天陪伴加加不少于2个项目高质量陪玩(人在心在);陪伴安安,利用好晨起及晚上放学后时间。如何陪伴,安安给答案。

③制定周日外出活动路线,一家人多出去走走。

健康

继续践行“过5不食”,马上迎来第一个100天。

每日高能量打卡运动(随机,带着加加做起来)

心灵

坚持冥想(早晚各1次)

写在结尾

最重要的事只有一件,聚焦目标,全力以赴去达成。我理解为专注当下的安排,不要三心二意,做这个,想哪个,这样只会消耗心力。

借助日程表和行动清单,把事项安排好,不让大脑再去做低效率的梳理工作。确保我们的大脑能够专注且高效的聚焦在当下完成的事情上。

小小的人儿


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