读书｜西方哲学：快乐主义的快乐观点

1.伊壁鸠鲁认为道德是产生快乐的活动，快乐是道德的基础，快乐是唯一的善，痛苦是唯一恶，用苦乐来解释善恶，那么越有道德的人就越快乐。

2.享乐主义对快乐具体的观点有四点：第一，强调快乐不是短暂的身体上的快乐，而是要靠理性判断有所取舍，从而追求更长久的快乐，比如对饮食有所控制，长远既可以更健康又能有好身材。

3.第二，心理上的快乐远远胜于身体上的快乐，人可以回忆过去和想象未来，可以用理性的判断让你感觉当下的痛苦没那么痛苦。

4.第三，真正的快乐不在于获得怎样的欲望满足，而是消极地减少欲望，过简单的生活，让自己免于所有的痛苦与烦恼，朴素的生活才是最幸福快乐的生活。

5.第四。伊壁鸠鲁一直强调：“你对别人行善，要比你接受别人的善更为愉快。”

6.启发：人在年轻的时候都很喜欢追求丰富多彩的生活，随着一个人开始步入中年，开始承受更大的责任和压力，都会向往着过朴素的、归隐的生活，这种消极地享受快乐也是一种很好的选择。