整个暑假以来感觉就没有几天晚上休息好,每天晚上都是2点左右才开始入睡,开始以为是孕早期的各种反应,后来以为是缺钙,睡前就各种进补,直到昨天才发现原来都是假的,之前晚上没有休息好,我白天就会睡很久,尤其是中午有时候一睡就是一两个小时,昨天搬东西爬楼梯太累,晚上录完课洗漱完了一会躺床上,居然一觉睡到天亮,太舒服了,终于明白是白天晚上颠倒的原因才导致晚上无法入睡。
整个暑假以来感觉就没有几天晚上休息好,每天晚上都是2点左右才开始入睡,开始以为是孕早期的各种反应,后来以为是缺钙,睡前就各种进补,直到昨天才发现原来都是假的,之前晚上没有休息好,我白天就会睡很久,尤其是中午有时候一睡就是一两个小时,昨天搬东西爬楼梯太累,晚上录完课洗漱完了一会躺床上,居然一觉睡到天亮,太舒服了,终于明白是白天晚上颠倒的原因才导致晚上无法入睡。
本文标题:原来睡眠不好也有可能是休息太足了
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