对于一年级的新生或初入园的幼儿,父母首先要理解,面对一个陌生的有纪律要求和同伴压力的集体环境,孩子有一定的分离焦虑,不适应是很正常。要认同孩子的感受,允许孩子有情绪,给孩子更多的接纳和鼓励。同时父母自己尽力做到不焦虑,保持一颗平常心,传递给孩子信心、勇气和力量,而不是担忧、不舍和无助。
在开学之前,父母可以通过绘本、故事或游戏等方式,把孩子从早上入学到下午放学一天里各个时段的内容清晰的告诉孩子,可以更好地帮孩子克服分离焦虑。让孩子了解自己一天内在学校的基本作息规律和可能的经历,明白一件事后接下来自己该做什么,有助于孩子更好地消除恐惧,适应新环境。
帮助孩子战胜分离焦虑,根本上还是要提升孩子的安全感和独立性。安全感是一个孩子对自己的信心、对环境的信任。感受过父母无条件的接纳和爱,确信自己随时有被父母爱着的把握的孩子,更容易确信新的环境是安全的,确信老师是值得信任和依恋的。而自理能力强,独立和自信的孩子,会更加确信自己有能力应对环境的变化,更从容面对分离。
——王人平
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