本篇作者 | 行楷
本篇编辑 | 董小姐
插图来源 | haragayowainja
当值编辑 | 玄鹤
今日导读
今天的故事，是一名15岁抑郁男孩父亲真挚的感谢。 一年之前，他的孩子抑郁、仇亲，整天把自己关在房间里，不去上学，用床铺堵住门，不准父母进去，也不准父母和他说话，甚至家里的饭也坚决不吃，只吃外卖。 对于治疗，孩子非常抗拒，他不去医院，不看心理医生，也不吃药，身为父亲的他，一度近乎绝望，束手无策。 然而一年后的今天，他的孩子却不仅复学成功，还逐渐向父母靠拢，愿意单独和父亲出去吃饭，父子天南地北闲聊。 究竟是什么“灵丹妙药”拯救了这个家庭？无他，只因深深的理解和陪伴。而那背后，是一份正确表达的爱。 如果你还在为孩子的仇亲问题困扰，希望今天这个故事，能够给你启发和信心。
在此中秋佳节，我的心情格外舒畅，但不是因为中秋，而是因为我今天做了2件在过去一年内我连想都不敢想的事情：
一是我把电脑搬到我儿子房间和他共处了一个下午，在此期间，我们一边各做各的事，一边天南海北的闲聊。
二是晚上带儿子出去吃了牛排，而且是在其他亲人没空的情况下，儿子单独愿意和我出去。
这两件小事，可能在一般人看来，是父子间非常正常的互动。但对于我这个抑郁孩子的父亲来说，这两个变化，却是我以前一直想做而做不到的。
儿子抑郁仇亲，我近乎绝望
具体来说，就是他那时认为自己抑郁的原因都是我们亲人的错，越亲的人他越抗拒，甚至是仇视。
刚开始时，他把自己关在房间里，用床铺堵住门，不准我们进去，不准我们和他沟通。
学也不上了，饭都是叫外卖，坚决不吃家里的饭。而且他连医生都不信任，不去看心理医生，也不吃抗抑郁药。
那时的我，近乎绝望！因为我从来没有想过孩子会得抑郁，也从来不了解抑郁这种疾病。我只知道要相信医生，要去看病。但是孩子坚决不去，我是真的没办法了！
一年时间，孩子从自闭到复学
雷老师是个很敬业而且懂得孩子心理的年轻老师，他是当时孩子仍然信任的两个人之一，而且是唯一一个了解抑郁并且愿意积极主动给予帮助的人。
他了解到孩子的情况后，经常把孩子叫出去，让他帮忙做事，让他觉得自已仍有用，辅导和鼓励他学习，经常陪伴他到晚上11点，再把他送回家。
而在那时，我了解到郁金香陪伴组织了《无郁中国行》的活动，并且刚好来到了厦门。我马上报了名，并且参加了活动。
在活动中，何季颖老师、仲瑶老师、亲亲老师和一心老师让我了解了抑郁的相关知识，并且给我指出了一条明路：理解与陪伴。
当时在活动中，我请教各位老师时，因为控制不住情绪，当场痛哭。是各位老师和志愿者、与会家长给了我支持。会后，我与部分家长与四位老师一起聚餐，又聊了很久。
饭后，我和志愿者邹莉同路回家，在路上她用她的自身经历，教了我很多很多，也给了我鼓励。
从此，我改变了心态，我决定尽全力去理解孩子、支持孩子，给他足够的空间。
回到家后，针对儿子的问题，我对我的妻子说：孩子想独立，那我们就给他空间独立。
于是，这一年里，孩子基本上都是独来独往，而我们都允许。
发烧都是自己去医院；还曾经数次自己到泉州、福州一日游，而他今年才15岁。
如果是在之前，我肯定是不会同意的，但是现在，我看到了理解孩子的重要性，我支持他的决定。只是为了安全，我偷偷跟着，通过手机定位，保持1~2公里距离跟踪。
正因为有雷老师和郁金香陪伴各位老师的支持和辅导，才1年，孩子基本上已经痊愈。
今年7月份时，为了9月份的复学，我带着孩子到仙岳医院做了测评，结论是“已有缓解"。
现在孩子除了因为一年没有上学，在学习上有点畏难情绪以及疲劳时脾气还有点大之外，其余情况与常人无异。
这已经大大超出我的预期了，相比那些迟迟无法走出来的抑郁患者，我们是幸运的！再次感谢雷老师与郁金香陪伴！谢谢你们！
经验总结：孩子的人生安全才是第一位
首先是我们家长亲人千万不要慌！心要稳住了。
抑郁就和感冒一样，不是什么大不了的事情。我们家长一定要过好自己的生活，只有我们自己开心快乐，孩子才有可能快乐。如果家里气氛压抑，孩子更不可能会开心的。
其次是给孩子足够的空间，要相信孩子。只要孩子的安全有保障，其余的都不用太担心。
我儿子曾经连续睡觉18个小时，也曾经连续2天关在房间里不吃饭。我也曾经揪心不已，但是在确认他安全的情况下，我坚决做到不去打扰他。
第三是要找到一个能够和孩子沟通的人，因为在仇亲的情绪下，孩子是不可能与我们沟通的。我们越是想和他沟通，他就越抗拒。此时，如果孩子身边有一个懂他、理解他的人是最好的，这个人最好了解一些抑郁方面的知识，是孩子信任的人。
第四是我们自己要学习了解抑郁方面的知识，懂得在各种情况下要如何处理。对抑郁恐慌的人肯定是不了解抑郁的人。
第五是要在不引起孩子反感的情况下，采取一些技术手段，尽可能去保障孩子的安全，让自己不担心。
我的孩子还没有成年，但他却有探索这个世界的强烈愿望，作为父母，孩子独自外出，内心肯定是有一份担忧的，可怜天下父母心，这是人之常情，我相信换成是其他家长，也一定是牵挂的。
但就像郁金香“三不”法则中说的，我们家长还是要努力去做到不担心，这份担心是我们家长需要自己去处理的，而非让孩子去承担的。
那么此时，我们父母就可以采取一些技术手段，在不打扰孩子的情况下，尽量去了解孩子的动态，从而减轻自己的焦虑。
比如我，在孩子外出时，就用华为手机的华为家长助手定位孩子的手机，这不是说要监视孩子的时刻动态，而是一旦失联或是孩子出现意外，我能够知道孩子在哪里，及时为孩子做好后勤保障工作。
而更重要的是，通过这种方式，我给自己吃了一颗定心丸，我的心安定了下来，我不再整天提心吊胆的。
我想，如果没有这些技术手段的支持，孩子外出后，我大概率会寝食难安，忍不住总是打电话去打搅孩子，孩子更加无法放松。
当然，我们做的所有的一切的前提是要让孩子觉得你信任他。所以我都是瞒着孩子进行的，很多时候我知道他在哪里在做什么，我仍然得装傻，因为在他看来我不应该知道。
就像今年7月份，他偷跑去了泉州，事先没有和我商量。我看到了定位先是在厦门站，然后定位又一路跑到了泉州，但是没办法，我在上班，所以没法及时跟去。
我只能故意问他，你去哪了？是不是去图书馆？直到他在泉州买东西吃，这才发信息给我说：“你肯定看到支付记录了，没错，哥们我在泉州。”（孩子的原话）。
然后我就和他说：“既然出去了，那就开开心心的玩。注意安全。有空时大致的位置发一下，我得知道你安全。放心，我保证不去找你。
”如今，儿子已经回到学校，情绪各方面都基本正常，仇亲也基本消失，愿意向我们靠拢，这在一年前，是我想也不敢想的事情。
所以今天，我怀着激荡的心情写了这篇文章，是想对各位帮助过我们的老师、志愿者表示真心的感谢，特别感谢各位老师给我指出一条明路，让我们家长少走弯路，也让孩子少受些苦。
我也希望我的些许经验能够帮助更多的抑郁家庭，让家长们看到对孩子的理解和支持是多么的重要。如果我们家的故事真的对您有启发和帮助，那就不负各位老师和志愿者的一片爱心。
备注：每个人的体质和病症都不太一样，因此，文章中的治疗方式，仅做参考。给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开。感谢分享自己抗郁路上的故事，有公益稿酬喔。
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