今天的标题是：如何越来越优秀。
每日之际在于晨。
想要精神好，早睡早起不可少。
每天晚上十一点入睡、第二天七点半起床洗漱吃饭上班。
打理好卫生后，给自己冲泡一杯咖啡，开始一天的工作。
每日自我提升。
我的自我提升小技巧就是晚上下班回到家，卸完妆、敷上面膜、接一盆热水。
然后翻开自己喜欢的书，一边敷面膜一边泡脚，朗读上一篇，一篇不够就朗读两篇。
朗读的时候，看到自己喜欢的句子，会标注出来。
每日自我管理反省。
朗读完后，打开日记本。
开始写每日三省，目的精准提升。
每天写三件需要思过反省的事。
例如：注意坐姿、不跷二郎腿。
每日把烦心事倾诉在日记里、把心里的垃圾倒一倒。
倾诉完心情会干干净净的。
倾诉是给灵魂的洗礼。
我们每天都会遇到一些鸡毛蒜皮的小事，不及时倾诉就会堆积如山，长期下来就会压得怀疑人生。
焦虑，心情不好，甚至不知道问题出现在哪个地方。
每天学习一些东西。
比较拿手的还是韩语。
韩语一直都有在学，也有基础。
虽然目前不知道学习如何变现在生活和工作中，但最起码先学习着吧。
每天坚持运动。
懒得动就在瑜伽垫或小床上拉伸一下。
心情好就下楼散步、跑步。
慢慢把运动变成一种习惯。
心情和身材都会统一在线。
我还在自我管理、优秀的道路上。
这只是刚刚开始。
愿我们都能够认真管理好自己，在管理好工作和生活。
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