面部能量拍打

能量拍打梳理情绪

拍打疗法是简单易学，调理身心流通的情绪主要工具之一，方便容易操作，效果显著！

情绪有数百种不同的感受，大多数的情绪是感觉混合的总结，通常我们会给情绪贴一个标签，情绪是个人主观感受，时刻觉察不难发现内心指引看见它们的存在。

透过拍打面部特定的情绪要穴，顺着中医经络的循行，自然拍打能快速有效的释放隐藏在面部的情绪。

从而产生美容效果，瘦脸，紧致，去皱尤其明显。

能量拍打是激活面部的能量流动，气血顺流！

情绪要穴1

膀胱经之（攒竹）不安全感

膀胱经，这条经络的情绪包括，优柔寡断，无能为力，没有意志力，无法或很难下决定，缺乏安全感，绝望，没耐性，害怕冒犯他人。

首先，闭上眼睛，回想过去引发你这些情绪的情境，想起那时的感觉，当时的事件，参与的人，当时的场景。

接着，拍打或者轻敲膀胱经的穴道「攒竹」，位于眉毛尖端，靠近眉头的位置。

情绪要穴2

胆经之「瞳子髎」－挫折感

胆经，这条经络的情绪包括，挫折感，痛苦，投射在他人身上，认为不是自己的错，指责，觉得自己像受害者，拒绝承担责任，优柔寡断，羞愧，懊悔，忧郁，恼怒，很难宽恕并放下，不讲理，过度反应，易怒，爱挑信，有攻击性，粗鲁，觉得被虐待。

首先，闭上眼睛，回想过去让你感受到这些情绪的情境，想起那时的感觉，当时的事件，参与的人，当时的场景。将那些情境带回到现在。

接着，拍打或者轻敲胆经的穴道「瞳子髎」，位于两眼尾外角约两指宽的位置。

情绪要穴3

胃经之「承泣」－担忧、忧虑

胃经之「承泣」－担忧、忧虑

胃经是一条很特别的经络，这条经络的情绪都和未来的预期有关，担忧未来的事情是否能按自己期望发生。

胃经的能量阻塞会造成的情绪包括：过度担心，抗拒所做的事，厌恶，妄想行为，自私，冷漠，不信任，不断担心别人无法信守承诺，或怀疑别人会反对我，失望，贪婪，很难把钱花在别人身上，不满，对匮乏的恐惧，例如别人只要插队，就勃然大怒，对未来的恐惧，嫌恶。

首先，闭上眼睛，回想过去让你感受到这些情绪的情境，想起那时的感觉，当时的事件，参与的人，当时的场景。将那些情境带回到现在。

接着，拍打或者轻敲胃经的穴道「承泣」，位于眼睛下方，眼窝和骨头的交会处。

情绪要穴4

督脉之「水沟」－压力

督脉之「水沟」－压力

督脉是一条非常强而有力的经络，对慢性疾病和生命力的影响非常重要。

首先，闭上眼睛，回想过去让你觉得有压力的情境。观想在家里感受到压力的情境，社交场合，工作上感受到让你紧张，有压力的情境，想起那时的感觉，当时的事件，参与的人，当时的场景。将那些情境带回到现在。

接着，拍打或者轻敲督脉的穴道「水沟」，又名「人中」，位于鼻头与上嘴唇中间，上三分之一与下三分之二的交会处。

情绪要穴5

任脉之「承浆」－被压抑的情绪

任脉之「承浆」－被压抑的情绪

任脉和督脉一样，与内在器官连结。与生殖荷尔蒙及生殖器官，也就是摄护腺和子宫，有着紧密的连结。这是一条强而有力的经络，对急性的压力和环境的反应有重大影响。

我们常常为了好面子，而假装自己没有受到压力，我们学会了压抑自己的情绪和感觉，而且非常擅于此道。擅长到甚至相信自己没有任何压力。这会导致情绪爆发，变得不可理喻，大题小作，爆发的反应甚至大到会吓坏自己。

压抑情绪发生的比例，比我们想象的要高。长时间压抑情绪造成的生理反应，可能影响子宫，摄护腺等器官，造成子宫肌瘤，摄护腺肥大等。所以，学会接纳自己的情绪，给它一个位置，然后处理它。

首先，闭上眼睛，回想过去让你觉得难以应付的情境。观想那时的感觉，当时的事件，参与的人，当时的场景。将那些情境带回到现在。那时你觉得脆弱，不想表露自己，让其他人知道。现在就让自己去感受那些情绪，体验自己的情绪，不要和它对抗，去感受它的存在，就像你有时候会忍住泪水。

是的，只要是人，就会有情绪，请允许自己接受这点。

接着，拍打或者轻敲任脉的穴道「承浆」，位于下嘴唇与下巴中间，上三分之一与下三分之二的交会处。