“知了连声叫，小暑已来到”，果然，窗外的蝉声一片，而不适感也在这具身体的细胞里面聒噪。
今天早上起来就感受身体不舒服，感冒加重，被一专业中医姐姐看了舌相，说流感，且心气高，心神过度使用。
嗯，学到家的中医果然厉害，把我的心病都看出来了，我不得不叹服。
说我心气高，我立马想到“心比天高，命比纸薄”的晴雯，我看到我恐惧自己是真得如此？然后提醒自己，一切不过是念头，无论是我心气高还是不高，其实都只是念头而已，也就坦然了地放下了。然而马上又怀疑自己是不是阿Q精神泛滥，然后又看着这个怀疑说，同样是念头啊！
说我用神过度，这的确是，我看的书可没有任何一本娱乐的，视频或者接触的东西，都和智力解析有关……逻辑思维一直在运作，此外，还贪婪，一本接一本，这本还没看完，那本已经到了……都是非常费脑子的书啊，我不废神谁废。这段时间虽然更文很少，但是看书的内容却多了很多倍……
好吧，消停下吧，少思虑，多静心，多动身体，
写于2022年7月6日
“知了连声叫，小暑已来到”，果然，窗外的蝉声一片，而不适感也在这具身体的细胞里面聒噪。 今天早上起来就感受身体不舒...
作楷最重宾主分明。譬如写一“日”字,左竖为宾,宜轻而短;右竖为主,宜重而长;中画为宾,宜虚而婉;下画为主,宜实而劲。
冥想和静心是两个词语，冥想有助于身体健康和精神平衡，静心是清醒并且不能有语言，觉知成为主人，就会产生静心的状态，静...
结婚后， 宜静心，宜修身，宜养性， 忌动怒，忌吵嘴，忌打架， 不然容易变成母老虎。
文/徐伯羽 醋是可以饮的吗？我这里指的是中华灵芝谷酵醋。 春三月，山西清徐老友赵公保德兄新酿了一...
“外感咳嗽为外邪犯肺，以宣肃肺气为主内伤咳嗽为脏腑功能失调，波及于肺，以调理脏腑功能为主，兼宜肃肺气。 而本例喉痒...
【学习内容】 喝茶静心，行走静心，觉察身体静心 【我的收获】今天学习了喝茶、行走、觉察身体静心几种方式。之前也接触...
老人养生宜八喝：喝豆汁为主，喝牛奶为辅，喝食醋为美（养颜），喝药粥为补，喝绿茶为益（防癌、增强血管韧性），喝白水为...
端午节，是正阳，宜静心，唯写字，要坚持，求进步！
为人处事，宜悲智双运。 悲智双运，宜以悲为主，以智为辅。 若反之，恃智以为业，视慈悲为刍狗，则祸至无日矣。 善为良...
本文标题：姑且身体为主，静心为宜
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