这三年一直走在学习成长的路上，学的东西仅仅停留到大脑的层面上，道理懂得很多，给别人讲时也很会讲。但通过自己实践证明的不多，所以我身边的环境变化不太明显，遇到事情时容易恐惧，把课程中学到的东西不能及时的用到处理问题上没有及时的训练自己。比如：前两周连着两次出去学习，老公特别有情绪。昨天晚上去舞钢听张桐老师的课，8点跟两位学员教练电话。
为了不耽误学员打入电话，中间老公打了四个电话我都没有接，因为我害怕接到之后他暴跳如雷问我在哪儿？我是瞒着他去舞钢学习的，原因还是内心有恐惧，怕说了之后他又阻止我出去。为了不影响给学员链接时的情绪，直到教练电话结束打回去老公特别生气，说了句回来我再跟你好好谈话。听后刚开始我心里特别的焦虑恐惧，但内心还有一个声音告诉我锻炼我的机会来了。
晚上面对老公的指责，我真诚的表达自己，说着说着情绪激动泪流满面，在整个的过程中一直用心聆听老公，真切地感受到他特别渴望我在家好好的陪他，好好的在店里给他帮帮忙，他肯定认可了我在家里的付出。我也说出了我出去学习的目的是为了我们的关系和家更幸福和谐。老公说出了他的心里话不喜欢我出去学习，天天往外面跑家都不管了，我也看到了自己在学习中并没有把课程中学到的东西全然的投入和专注的听话照做用到关系里，时时刻刻地活在功课里训练里，只是表表面面碰到问题冲突矛盾的时候还是逃避退缩。结果问题还是问题矛盾还是矛盾，对于老公这一块儿他并没有收到我对他的关心，体贴、照顾和被爱，我所有的学习，目的很明确是为了我们关系的提升，今天我看到来自于老公对我学习成果的评价，说明我的功课还有很大的提升空间，接下来我要调整我的学习目标和计划，把我学习的东西，脚踏实地运用到我的生活中，先做好自己不向外抓取，自己给足自己心里营养，比如从每天好好化妆开始，从每天好好穿衣服开始，从每天好好锻炼身体开始，从每天好好工作开始，从每天好好与周围人链接开始，从每天吃好三餐开始，从每天用行动滋养老公开始，从每天自己给自己补能量开始。因为我是一切的根源，爱是一切的答案，如果爱没有增加，一切都不会改变。
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