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2018-11-02瘦身复训第19天

2018-11-02瘦身复训第19天

作者: 阿碧02 | 来源:发表于2018-11-03 04:45 被阅读0次

早起空腹体重61.1kg

早餐鸡蛋1个,粽子一个72克,包菜150克,甜酒两调羹冲开水一小碗

中餐包谷饭50克,胡萝卜111克,莴笋杆192克,猪肉约60克

下午陪妹妹逛建材市场晚上10点多才吃晚餐,煮了点杂粮粥吃了一小碗,蔬菜是包菜,还有豆干炒肉,鸭脖两块,又超了吧,主要是晚餐超时了,可能体重又要涨了。

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