春风十里不如你：开始跑步读书吧

按照一万小时的理论，每天3个小时的训练也需要10年左右的时间。任何一项世界级的水准都需要这样刻苦的训练，也许天才时间少一点，但他们也需要日以继日的学习和训练才能有代表性的作品。作为普通平凡的我们，莫说每天3个小时的学习，即使是1个小时的每天坚持都很难做到。
2017年3月，春风日盛。看着跑步圈里的好友一个个开始打卡跑步，沉寂已久的跑友也发来消息该跑步了。想想这两个星期跑步三次，读书三次，真想砸自己。
所以，为了一句：春风十里不如你，做个计划，莫辜负阳春三月，草长莺飞的好时光。
一、关于晨跑
频率：一周四次晨跑
时间：早晨6：00—7：00
由于早晨8点出发去单位，只好尽量提早，周末可以七点以后，跟着太阳跑。
悦跑圈会记录每一次的里程。
二、关于读书
每天至少30分钟的阅读，哪怕只是听书。
此项运动在KINDLE今日有阅打卡。已累计签到55天，望继续打卡。
坦白说，书应该是最好的伙伴，永远安安静静的待在那里，沉默的陪伴着。
三、任何时候，爱自己。
你希望别人怎样爱你，首先就应该学会用期待他人爱你的方式爱自己。如果我希望他关心我吃早餐，那么我要先学会按时吃早餐。我希望他叮嘱我早睡，那么我一定要先做到早睡早起。
最后，想说，今天工作很累，也很不开心。