【本周作业3】
[主题]：如何确定行动计划（如何写好A2）
[片段来源]：拆解片段来自《小强升职记》P.89-89
[拆书家]：瑞雪（上海喜乐分舵）
【R：原文片段】
项目是有由若干个单一的行动所组成的，就像线是由点组成的一样。行动就是可执行的步骤。“制定产品销售策略”是个项目，“列出文档大纲”就是单独的行动。找出“下一步行动”是有秘诀的：
秘诀一：动词开头。一个好的‘下一步行动’应该是以动词开头的，比如‘打电话给某某’、‘准备会议资料’、‘回复E-mail’，等等。以动词开头才能保证它具有可执行性。
秘诀二：内容清晰。比如‘准备会议资料’， ‘准备哪些资料’、‘几点开会’、‘会议上要提出什么问题’，等等，这些东西还需要我们在行动之前一一落实。所以说，这样的‘下一步行动’是失败的。我们应该尽量给大脑一个清晰的信号，避免大脑自己‘擅自加工’。
秘诀三：描述结果。我们要在任务开始之前就对想要的结果进行描述，描述得越清晰，产生的能量就越大。比如‘早晨9点带着做好的计划书在会议室开会讨论营销计划’，这已经算是一个不错的‘下一步行动’了，但是如果你在这段话的后面加上‘说服与会者认同我的营销方案’，那会是什么效果呢？
秘诀四：设定开始时间、周期、最后期限。在设定了这三个和时间有关的属性之后，你就可以更加合理地安排自己的时间，把握行动的进度，照顾别人的时间。比如，会议的时间是“9点开始，需要2小时”，那么你就可以做到在9点之前把自己的杂事都处理好，并且在9—11点这个时段不再安排其他事情；与会的其他人，也可以根据这一点合理地规划自己的时间。我自从提倡会前明确会议时间之后，咱们这里会议的效率提高了很多，呵呵。
【I：拆书家的讲解引导】
时间管理几大系统，包括收集、整理、行动，其中行动特别重要的点是需要你立刻行动，而项目需要分解。第一件事就梳理每项工作任务需要细分到的下一步行动，再去执行。就不会出现抓耳挠腮写一个方案写不下去，然后跑去刷微博的现象，也不会出现工作任务中某一个事项被遗漏，造成工作完成不太好的现象。那么如何找出“下一步行动”
1、 该项工作需要达成的结果，比如我编制一个建设方案，结果就是通过某某市级财政审批。
2、 动词开头、描述清晰。思考方案要点、列出方案大纲、查阅相关资料、寻求同时建议。
3、 时间描述。上午9:00-11:00来编制，不然我会无休止地考虑大纲是不是合适，然后方案无限制地拖延。
对项目分解成为下一步行动不但适用于工作，还适用于生活。比如你端午节打算出去旅行，旅行目的是休闲放松还是扩大眼界，你有几天假期，你的预算是多少，需要进行具体分解。你定的是行动计划还是行动口号？你有没有过类似的经历：定下了“行动计划”却还是不知道如何下手？定下来的“行动计划”对结果达成似乎没有帮助？你定的行动计划出了什么问题？请分享自己某个行动计划，根据片段进行自检？未来一周，你需要完成什么事情？按照片段的建议，你将如何制定你的行动计划？
【作业】请根据上面的【R】与【I】写出你的: 【A1：描述自己的相关经验】【A2：我的应用（目标与行动）】
A1
都说想要生二宝，要么很有钱，要么有家人帮忙带孩子，我和宝爸一项都不符合，却意外怀了二宝。在三亚的物价奇贵，我俩收入都不高的情况下，还是决定把孩子生下来。于是生活压力非常大。而我是自由职业者，呆在家里工作，经常会受到宝宝打扰。一会儿1岁多的二宝爬到我腿上让抱抱，一会儿4岁多的大宝让我看她画的画，陪她玩、给她讲故事。说了无数次让大宝带她弟弟玩，就是不起作用。我的工作时间很难保证，因此感到特别苦恼。
上次拆“如何描述故事的细节”时，我就想到，一定要讲故事说服大宝帮忙照顾二宝。但在写A2的时候，我是这么说的：“通过各种角度给宝宝讲故事，让大宝知道照顾二宝是自己的责任，学会带二宝一起玩”。现在反思，确实如教练所说的，这种表述太宽泛了，对行动的指导意义不是很大。
下次我会怎么样制定一个“让大宝帮忙照顾二宝”的行动计划呢？
1.明确一个可执行的下一步行动，如收集3个“大宝帮忙照顾二宝”的故事素材。
2.保证每一步步骤都是清晰的，比如收集后，在什么时候讲给宝宝听，听了故事如何引导她改变自己的行动等等。
3.可预期的结果。比如大宝开心地陪弟弟玩耍10分钟以上，不来打扰我的工作等。
4.设定开始时间、周期与最后期限。比如在大宝放学后、晚上睡觉之前，让大宝陪二宝10分钟。做到就奖励，没有做到就给一个小惩罚。
A2
目标：3天内让大宝学会陪二宝10分钟，一个月让大宝陪弟弟成为一种习惯。
行动：1.在大宝放学前，收集好3个相关故事。2.陪两宝宝去公园玩的时候，给大宝讲这几个故事，并告诉她：如果在玩的时候带弟弟，时间在10分钟以上，做到就奖励一份零食，时间越长，奖励越大；如果没有做到，晚上妈妈就不给她讲故事了，让她自己看书画画。3.随时提醒，并即时兑现对宝宝的奖励与惩罚措施。保证每天大宝都能独立带二宝玩上10分钟以上。4.至少坚持一周，慢慢把陪的时间到20分钟，30分钟，才给宝宝相应的奖励。5.坚持一个月后，把奖励的零食变少，顺利过渡到没有奖励也陪弟弟长时间玩的状态。
奖惩：告诉宝爸自己3天内、一周内、一个月内引导宝宝应该做的上述事情，让他监督自己。如果做到奖励自己一个精致的笔记本。
教练点评：分数96分
苹果：A1、A2符合要求，故事鲜活，有反思，甚至还有A1+的内容（如果回到过去会怎么做）。这是加分项哦！目标符合SMART原则，下一步行动具体，有角度有奖励行为。
洋葱：就是A2中的时间描述不够清晰，“3天内”改为“5月9-12日”，就更好啦！
这次作业完成得非常棒，进步很大哦！继续加油！
教练点评2：
A1很赞，看得出已经理解原文要点。A2的目标可以先设立一个，一个目标一个A2，步骤对应I，达成的成果？下一步行动？三个时间，都符号吗？
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