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【0420】不管理好精力,怎么赢得人生

【0420】不管理好精力,怎么赢得人生

作者: 卧里屯 | 来源:发表于2017-04-21 10:28 被阅读0次

什么是最宝贵的,对21世纪,是人才。对于个人,是精力~

每个人可以生存环境不同,家庭不同,教育精力不同,但我们有一样相同的,对于所有人每天都只有24小时。我们每天的精力也只有24小时。所以管理好精力的人,才可能成人生赢家~如何管理精力呢~

创造意义

有人说,我不喜欢我等工作,我实在难以忍受我的老板~那就赶紧离职。生命的时间是有限的,工作那么多,为啥要每天上班跟上坟似得呢

积极互动

物以类聚,人以群分,周围的人都是积极,自然也能刺激个人变得积极向上

存储能量

提高自己的休息质量,包括饮食,和睡眠时间以及高频的运动。能不加班尽量不要加班,晚上睡觉前,关手机(这个对于我也是要求)~

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