为什么总在谈“坚持”、“毅力”,却从没有持续做好一件事?
其实当你在做一件事时反复强调自己要坚持的同时,就相当于给自己了一个心理暗示,做这件事是痛苦的,是需要你克服很多困难才能实现的,当你面对一件事所带来了只有痛苦时,你是不可能持续做下去的,因为我们的本能会让我不断去逃避,
这都是我们从大脑底层给自己挖的坑,要想持续做一件事,你必须放弃“坚持”的概念,你要从大脑底层改变这件事所带给你的感知,那感知最好是能给你带来幸福感的。
本专栏里笑来老师提出两个方法来让我们如何转变”坚持”的观念。
第一,赋予你真正做的事情重大的意义
专栏里笑来老师首先讲了自己的故事,自己在写专栏的时候,会想着把专栏的收入都捐赠给那些优秀的大学生学习计算机,所以在写专栏时总是充满着动力;我在听樊登老师讲书中,提到他为什么做读书会,因为在读书中让他获得了更多责任感,很多书友反馈通过读书会改变了自己,改变了老公,改变了孩子,这件事让他干起来感受到了很大的意义,即使六天跑六个城市他都不觉得辛苦,而是享受其中。
找到当下对自己最重要的意义,并且把他均摊到每天的任务上。
从“没有它的存在”赋予很多负面意义。
第二,社交学习
社交,从来都是学习活动中的一部分。其实这就是古人所说的近朱者赤近墨者黑,你的朋友圈可能就决定了你的世界观。
当你和一群每天早起的人住在一块,恐怕对你来说睡懒觉也会变成一件难事,这就是为什么学习一定要去图书馆学习了,即使图书馆学习的人你都不认识,但只要是身边的人都在学习,你就自然而然能更容易地进入到一个学习的状态。
这也可能是为什么要通过社群学习的原因了,其实在没进入定投人生课堂以前,我自认为自己算是一个比较上进的人了,会不断尝试让自己多看点书,让自己多锻炼身体,但以前的这些尝试都没办法做到持续,总是半途而废,而进入定投人生课堂这一年以来,才真正实现了能把一件事持续很久,走步打卡持续200多天,写作持续300多天,并且现在还在继续。
从今天开始把“坚持”从自己的操作体系里剔除。
网友评论