今天初阶第四次复训，第一天收获
1讨论过程中讲到自己折腾老公，他现在都不愿意跟我说话了，我也从心理上理解他，
①被我折腾这么久了，对我已经形成了一种固定的思维认知，故而我现在给他打电话关心他，他也会用以前的认知来做出反应对待我
②对于小我还跟我说老公是不爱我的，不关心我的，不在乎我，不重视我，都是小我的谎言，请问老公被我折腾了这么久，对我现在的改变是否也需要有一个缓冲，一个重新认识，接纳的一个过程？
2关于家庭方面，我觉得他一直都偏心婆婆，他自己也承认了，让我觉得他不爱我，不在乎我，偏心，不公平，一年回来2次，可是大部分的时间都给了他的爸妈和亲戚，都没有给我太多相处时间，让我觉得他只顾大家庭而没有照顾到我们小家庭，和我的一个需求，
→让我觉得很愤怒→不被关心，不被爱，不被呵护→不被理解→不被看见→不存在→若有若无→不重要→不值得被看见→不值得被爱→一无是处→垃圾废物→没有人会喜欢，被丢弃→没有尊严→被瞧不起→卑微，低人一等→垃圾废物→没有自由
真相
①老公心底其实还是爱我的，只是面对现在的情况，既不在身边，又面对婆媳矛盾让他觉得特别的无能无力，无力面对，也就只能逃避。
②希望我过得开心快乐就是对于悲伤无助，无能为力的爱的表达。
③其次他也需要有自己一个心里空间，不在受伤害，他也怕受伤，我害怕痛苦，只是男人的方式一般都只是压制情绪不敢表达。
④对于小家庭他没有照顾好，其实大家庭他同样认为自己没有照顾好，以前他也经常这么跟我说，他内心深处其实有很多无能为力的无助感，只是不会表达，也不知道如何去跟我表达这个感受。
我是造物者意识，从来以后我要运用我的造物者意识创造我的价值，活出我的滋养力，能够温暖呵护的滋养到老公的生命，事业，身体健康，还有心情！让他活在爱里，活在光里，让我们一起幸幸福福的生活！
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