我们每个人都是潜在的抑郁症患者。
治愈者的内心
如果我们身边有抑郁症患者，愿我们都学会这样和他们说话：
抑郁者“我患上抑郁症了。”
我们“我在你身边，如果需要，请告诉我，我可以帮你。”
抑郁者“我这几天总是失眠。”
我们“具体是怎么样的呢？是很难入睡，还是很早就醒了？”
抑郁者“我每天都没有精神，感觉什么都没有意思。”
我们“你要是累的话，先休息一下吧，我学会了一道新菜，一会儿做给你尝尝。”
抑郁者“我总是想无缘无故地流眼泪。”
我们“那你一定很难过吧。我们一起去买几盆绿植，再养一个小狗吧，听说照顾植物和动物，会让人心情好起来？”
抑郁者“我什么都不想说。”
我们“没关系呀，等你想说的时候，再告诉我吧。”
抑郁者“我觉得人生没有意义。”
我们“嗯，每个人在某个瞬间，大概都会有这样的感受吧。
抑郁并不丢脸，那些抑郁的人只是不愿意伤害别人，却折磨了自己。
愿都被治愈
致有抑郁的我们。
我们要接纳抑郁的自己，承认自己抑郁是第一步，相信自己能战胜是最重要的一步。接受抑郁的自己是很漫长的一步。
时间是最好的良药，大家的宽容和理解是最重要的药引。让我们都能被治愈。
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