生活琐碎,工作、人际、家庭、情感...什么事情都有让你烦恼的时候,有时候甚至好几件事情一起来,特别是情绪不好时,想事情也会想歪,也容易消极...这时候就赶紧把日记写起来吧,一来可以发泄压力,二来可以让你冷静,三来可以整理思绪。写完后你会感觉一身轻松,思路也更清晰,能快速恢复力量。
生活琐碎,工作、人际、家庭、情感...什么事情都有让你烦恼的时候,有时候甚至好几件事情一起来,特别是情绪不好时,想事情也会想歪,也容易消极...这时候就赶紧把日记写起来吧,一来可以发泄压力,二来可以让你冷静,三来可以整理思绪。写完后你会感觉一身轻松,思路也更清晰,能快速恢复力量。
本文标题:心烦意乱的时候就写日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nyzxsrtx.html
网友评论