杜正宇（宇宇）12岁 男
#第二阶段30天目标及完成情况#
1、家长目标：
每天运动半小时
因为工作性质关系，每天坐在办公室里久不运动，上下班又是电瓶车，身体感到越来越胖，尤其是腹部凸出得像是怀了二胎，自己也很有惰性，坚持力不够，本阶段目标给自己订了每天运动半小时，看似简单的运动半小时，能够坚持践行还是有难度的，第二阶段的这个目标也仍旧是打了折扣，30天只有22天做到，另外8天还是没有做到，其中就是偷懒的思想放松了自己，下阶段还要继续坚持，为了美丽的身材和健康，需要减肥，需要加多运动，争取每天能够坚持一个小时的运动量。
2、孩子（12岁）目标：早睡早起，每天至少运用一个番茄钟
完成情况：早睡早起已经养成喜习惯，基本都能做到，就是有几天9点上床但是10点钟还没睡着，背着我们偷偷用平板听评书。每天至少运用一个番茄钟，这个目标对杜正宇来说好像有点困难，他不喜欢番茄钟那嘀嗒嘀嗒的声音也不喜欢嘀嗒所引起的紧张的气氛，所以一直不大肯用。30天番茄钟的情况只完成了10个，而且是用在听写和学网络英语的时候。其他功课都没有用，尤其是语文，做阅读理解的时候，思考的过程比较长，所以没有用。
#30天打卡的情况总结#
30天的打卡只完成了要求的最低限度21天的打卡，有时候是因为自己没有每天都陪伴孩子，孩子的情况不能很清楚，所以没有打卡。
#父母教练总结#
30天的打卡，对于一直随性和拖延惯的我来说，成了一个每天必须牵挂的事情。孩子放学回家先做作业，这个习惯已经长期养成，不需要多提醒，就是运用番茄钟方面还是很有难度，语文作业需要有思考，不习惯用。数学作业不希望被打断，就又没有用，所以只用了学习英语和语文听写的时候。每天孩子能够认真完成老师布置的作业，但是孩子的自主性是很不够的，不会做到主动预习和复习，课外作业也是不会主动去做的，只满足学校里老师布置的那些，所以成绩在班里出于中游的水平。另外学习态度有时也不够认真，有时还有敷衍的态度，结果发生作业被退回来重新做。6年级的孩子已经有了自己的思想，也有了自己得独立意识，甚至还在挑战家长的水平，你说得能够让他信服，他才会来听你的，不然是会不屑的，所以和孩子怎么沟通变得非常重要。
#第三阶段30天目标#
1.家长目标：每天运动40分钟
2.孩子目标：每天不留校，8点半前完成家庭作业
以上就是本阶段的总结，下阶段继续认真践行，遇见更好的自己！
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