文 | 一扇窄门 图 | 网络
最近看到一个小故事很有意思:
外国的一位心理学教授找来了一些4岁大的孩子做了一项“棉花糖”实验, 教授对这些孩子们说：来，我给你一颗棉花糖，你在房间里面等我15分钟，在这15分钟里，你不能把这颗棉花糖吃掉，如果你能做到，那等我回来之后，你还能再得到一颗棉花糖。
绝大部人的孩子，在教授离开1分钟内，就把棉花糖吃掉了，只有不到三分之一的孩子，在和内心苦苦做斗争之后，终于把教授给等了回来，并如愿以偿地拿到了第二颗棉花糖。
十五年之后，教授找到了之前参加棉花糖实验的孩子，发现那些没有吃掉棉花糖的，普遍都很成功，他们的成绩优秀，对于未来有良好的规划，并且幸福感很高。
相反，那些过早吃掉棉花糖的人，各方面表现都很一般。
那些没有吃掉棉花糖的孩子，是为了第二颗棉花糖的奖励，放弃了即时的诱惑，获得了不久后更多收获带来的快乐。
其实4岁大的孩子，吃掉手里的棉花糖是天性，那些能够留着棉花糖，并把它作为未来获取更多回报的筹码，确实非同寻常，小小年纪就能表现出规划的智慧，长大后成功便是自然的事。
细细想想，这种贪图一时满足的事情在工作中随处可见：当你下定决心去专注地把一项重要的工作做完，刚开始集中一段时间，放在旁边的手机想起了熟悉的提示声，多数人会选择打开手机看看，一旦打开，就很有可能被其中的某些有趣的内容吸引住，沉醉其中。
当你放下手机准备投入到工作时，原先的方案和逻辑性早已荡然无存，此刻又要重新开始苦想如下继续进展。而之前的短暂满足也早已不复存在，随之而来的是焦虑和不安。
身边的多数人，都是在这种状态下工作和生活，在看到这个故事和对它的解读之前，我也和他们一样沉醉其中，并没有觉得有什么不对。只是很多时候确实会因为计划的拖延而自责和苦恼。真的是看到有人进行了这方面的整理和总结之后，才开始去认真研究它。
看到知乎上有人在分享，分析了哪种人更容易去推迟自我的满足感，相对来说那种从小安全感比较强的人更容易做出这种选择；而那些小时候安全感没有完全培养起来的人，就比较难以推迟满足感，他们更容易即时地去享受眼前的事物，很难去为了未来的更大满足牺牲现有的资源。
对于现在的多数人来说，离开学校的那一刻便停止学习了，曾经的豪言壮语早已忘却，即使偶尔想起也再也找不到曾经的那种热血沸腾。
工作了以后才发现，大学四年的时间真的是自我修炼的最佳人生阶段，你有大把的时间去发展你的各种兴趣爱好、提升自己的专业水平。
你所拥有的是大把大把的整块时间，可以完全集中心思成长，而毕业之后你所拥有的更多的都是碎片化的时间，这种时间难以把握，如果一个人的时间管理意识不强，很难合理利用起来。之前看到一篇不错的文章，大意是说，大学可以让那些低起点的人完成人生的逆袭，现在想想，深以为然。
有人说：上班是生存，下班才是生活。至于下班后是如何生活的，又有着两种完全不同的状态，对于多数人来说，下班后的时光，大都给了各种手机游戏、肥皂剧以及各类社交论坛，这些都是即时的享乐。
日子一天一天过，每天除了工作，能带给你些许快乐的就是这些没有营养却又使你欲罢不能的“快餐”，长久下去，一个人便就彻底荒废了: 除了工作上的一门技能，自己好像什么都不会，真的担心丢掉这份工作之后该怎么办。
这种焦虑一度给你想要改变现状的勇气，无奈过去这么长时间，自己确实在舒适区域待得太久，想要改变真的很痛苦。再加上随着年龄的增长，上有老下有小的压力与日俱增，自己能够支配的空闲时间也越来越少。最终，只能在不甘和无奈中老去。
当然也有一些人，放弃了业余时间即时享乐的满足，把各种碎片时间利用起来，重新拾起那些曾经的兴趣爱好，通过学习和专研，不断从其中获得自我成长的乐趣，有些兴趣甚至发展成了自己的另外一门手艺，靠着它居然可以有了一些收入。不但实现了自我增值，丰富了生活，如果把自己的经历分享出去，也是一笔精神财富，让那些想要改变的人内心重新燃起希望。
让我们在每天的工作和学习之余，好好规划自己的工作和生活，推迟各种干扰带来的片刻享乐，未来的你会感激你现在的睿智选择。
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