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2019.05.20

2019.05.20

作者: 加油淡然 | 来源:发表于2019-05-20 20:49 被阅读0次

#送给孩子最好的礼物就是成为他的榜样#

孩子30天目标:

1、早睡早起

2、作业优先,目标8点40

3、每周运动1次

妈妈30天目标:

1、早睡早起

2、每周五天阅读,2天听书,输出记录2次

3、每周运动五次

加油小宝(尚奥然11岁)践行打卡 1/30

孩子今日闪光点

1.能学着调整自己的坏情绪

2.中午坚持听、读英语

3. 作业字迹工整,有进步。

#父母教练情绪检视#:

晚上孩子做数学作业,因为小数除法除不尽问题,出现烦躁情绪,在我提出建议后孩子朝我大声抱怨,当下觉察到自己内心面对孩子的不尊重是愤怒的,选择离开现场,看书冷静,对孩子的各种负面情绪不去太多关注,在孩子冷静过后,用了拥抱表示了对孩子的理解,孩子很快从坏情绪中调整过来。接纳——理解——鼓励,温和的态度,坚定的决定自己做什么,是避免和孩子陷入权利之争的方法。

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