作者序言重点操摘：
一，非凡和平庸的主要差别不在于是否拥有强健的身体，而在于人的思想与精神，在于人的心智。
二请时刻谨记，我们的思想才是能力和力量的源泉，因为依靠外在的帮助才使我们变得软弱，只要你愿意，你就可以成为帮助别人的强者而不是被帮助的弱者。
三，在你有意无意地想象各种匮乏、局限和混乱的同时，你的头脑也可以同样轻而易举地创造出消极的条件来把你推进失败的深渊。
四，对正确原则的重视和采纳是重中之重。
五，思维是精神过程的唯一活动方式，而观念是思维活动的唯一产物。精神力量得以显示的唯一途径是思维过程。
六，如果你希望获得难以想象的优势，从而卓冠绝伦、傲视苍生，那么就请你相信，也请你提前准备好，因为美妙神奇、令人痴醉、广阔无边以至于令你目眩神迷的崭新的一天，崭新的世界即将到来。
第一课：内外的世界，巨大的力量重点
一，所有的成就和财富的基础是什么？
所有成就和财富都基于认知。
二，生命个体是怎样与客观世界连接在一起的？
生命个体是通过思想和意识与客观世界连接在一起的，大脑是思想的器官。
三，生命个体是如何同内外世界相连接的？
生命个体通过潜意识与内在世界相连接，太阳神经丛是潜意识的器官。
四，什么是普遍适用的法则？
普遍适用的法则是客观存在的每一粒原子的生命法则。
五，个体是如何作用于外在世界的？
每个人进行思考的能力就是他作用于外在世界的能力，而这种思考是认知的体验过程。
六，如何达到最完美、最和谐的境界？
和谐完美的境界是通过正确的思维方式实现的。
七，什么导致了混乱、冲突、匮乏等各种局限的东西？
混乱、冲突、匮乏等各种局限都是错误的思维方式导致的结果。
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