痛苦来自于每个当下对自己的正在进行的状态进行否认和评判。
比如现在我在玩手机游戏，有一个念头跳出来说“明天上班，你要六点起床，那十点就应该睡觉了，可你居然还在玩手机，真是个控制不了自己的人，真是个没用的东西，你什么也做不到。”
好像猛一看，这个念头是对的，就信以为真了，觉得自己太废柴了。
可实际上，玩手机的我是当下真实的我，而没去睡觉因为玩手机更有兴趣。
没有比玩手机更想做的事情了，所以玩手机优先，这是身体自然的选择。
很明显，上班并没有让人充满兴趣或乐趣，仅此而已，这就是自己的事实。
所以，如果明天充满期待，自然会安心的结束今天。
玩游戏真的很快乐，有成就感，有大脑思考的过程，有靠自己努力得来的结果。
所以游戏胜在让人有参与感，完全由自己来做主，没有人干扰和批判，胜利了真的很自由和快乐呀～
那不妨把生活也当成一个大型游戏，去闯关打怪，完全由自己操控，失败了就重来一盘，只要有命活着就继续下去。
玩什么游戏，对手是谁，什么策略，怎么算赢，这一连串的问题就要抛给自己了。
那明天开始玩写文章的游戏吧，对手是编辑部，策略是过稿，赢得稿费就是成功。
姑且试一试！
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