早上下了点小雨，天气一下子变得冷了，搓了搓手，赶忙洗漱一番，喝了口热水，身上也多了些暖意。备好热水，骑上车，开始今天的晨练。
冬天的雨没有浇灭追求健康的热情，公园里的大爷们还在慢走。不知来了多久，也不知坚持了几时，但仍在坚持着。
我停下车，开始活动起身子，顺带喝了几小口热水，跟着教程的视频开始做了起来。开始训练的时间并不长，还跟不上节奏，但尽量做到规范，这样才有效果。
结束热身，开始正式训练。今天的项目是燃脂跑MIIT零基础，据说对减脂很有效，于是就有了这次尝试。跑步的过程并不长，25分钟，穿插着慢跑与慢走，不过效果看来不错，这一身汗就是不错的体现。跑完进行拉伸，就是对自己最好的爱护。
训练结束了，这个阴雨冬季的清晨，似乎也多了些许温暖，由内到外。
早上下了点小雨，天气一下子变得冷了，搓了搓手，赶忙洗漱一番，喝了口热水，身上也多了些暖意。备好热水，骑上车，开始今...
阴雨绵绵 大冬将至 不是原谅，而是算了
冬阴雨绵绵，冷湿雾蒙蒙，心情也隐忧。
这好像是我第一次在白天并且是在早上写文章。我是个夜晚情绪起伏很大的人，白天所有的忙碌会把我整个人充满，最近不开心的...
今天下起了小雨，而且是星期六，孩子们不过来吃饭。老公的事又做完了，在家里休息，我己经半年没做事了，心里也没什么压力...
清明节小长假的天气好到让人爱上这个世界，清明节过后阴雨绵绵。今天是个阴雨天，气温降到了3℃，早上不想起床。 论文风...
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本文标题：今天是阴雨的冬
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