细数最近自己的表现，行动力有很大的提升。首先，谨遵完成比完美更重要的原则，打败了过去我的完美拖延情结。学习上我看书的效率更高了，随时拿起来就能很快看进去。对一些我觉得需要很长时间才开始做的事情，我能够先开始，允许做的不那么好，我发现这样不内耗。
对于有些不想干的事情，我学了一招叫“打败及时行乐猴”，先告诉猴子，我要给你一个挑战，定一个具体的目标和计划，完成了就带你去进行一个奖励。这一招我用的还不是太好，但有了方法经过练习，一定会越来越高效。
对于多任务，写下来，分清轻重缓急，对于帮助别人的事情学会拒绝，不做烂好人，在把自己重要的事情处理完的基础上再帮助别人，这样效果更好，也能减少自己的焦虑。
最近睡觉也多了，不再跟身体对抗，总是感觉困，那就多睡，以前欠身体的还回来。工作更加专注了，不想干的只要开始了，自己都耐心就来了。
好了，今天就这么多了，写下来给自己赋赋能。明天又是新的一天，一切都终将更加美好。
这是第二次听文聪老师说“拖延症”的问题了，我是典型的拖延症，做家务、洗碗、每日一省等等好多事情总是想等等再做...
今天开始打败拖延症
我有严重的拖延症，我是拖延症重癌患者，这个病可以治，并且可以痊愈。 不得不承认，此时此刻的我已经病入膏肓，但是病急...
拖延症是我们现在常常说到的一个词，可见其影响范围之广。今天的课程刚好说到“拖沓”，其实这就是拖延症的前期表现形式。...
今天看了TED演讲，其中一个是关于拖延症的。看到演讲人在说自己以前大学要毕业的时候，要写一篇九十页的毕业论文，...
虽然开通简书很久了，但今天是我在简书更新的第一篇日记。我之前一直都是慢性子的人，做什么事都想着等会做，就连我侄子都...
相信每个人都经历过这样的问题：今天的任务又没完成，今天又要加班，今天的事怎么都堆到一起了。这些话...
我发现自己做事情很喜欢拖，明明打算好了要做这件事，一只拖着拖着，一不小心就拖到了第二天，有时候第二天又拖到了第三天...
拖延症是一群人的病症，人人都有。 有的人打败了它。 有的人被它打败。 你有拖延症吗？ 其实，拖延往往不是因为懒，而...
上一篇文章写到了什么是拖延症，拖延症的类型已经产生的原因，那么完美如何打败拖延症呢？主要有以下两种： 1、无视拖延...
本文标题：每日一省760打败拖延症
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