中原焦点团队 翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期 成员。2022.11.22，坚持分享第1585天。
一，读书心得：
①事出未必定有因，关键在于解决
②确认当事人的知觉
③情感链接→亲子关系＞学习书本知识。
④关注优势、长处、特质。
⑤行动是战胜恐惧的良药。
⑥努力寻找问题不发生或问题没那么严重时的例外情况。
⑦极度愿意相信当事人的能力。
⑧青春期孩子的情绪多。要做自己，
I，［儿童期亅⑨儿童期～勤奋（大人认可）～养成学习快乐的习惯。
⑩自我价值感。
青少年期：在乎个人名誉、外表形象，能力，成就，家庭，社会，经济，地位等外在条件。
二，咨询
疫情期间，很多父母为了工作。不能回家，也照顾不了家中的孩子学习。孩子让老人看管。有时候老人也无能为力。作为父母和爷爷奶奶都把自己的孩子看好，孩子也想更好。由于长时间的封闭在家不能出，不能下楼。有的孩子不免有一些怨气。毕竟小孩需要蹦蹦跳跳。孩子长时间不能到室外去活动，可能心理上会造成了一定的压力，学习也会磨蹭起来。
如何引导孩子积极的面对疫情下的学习问题？我们要充分信任孩子，是解决自己问题的专家。作为大人身后一步引导就足以。多问一些开放性问，题。这时候奇迹问句、例外问句、成功经验、量尺问句以及外化技术的应用，会让孩子目标更清晰，行动力更强，有希望感，更敢于去尝试自己面对的问题。
二，读书
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