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核心力量

核心力量

作者: 文文11 | 来源:发表于2022-11-13 21:05 被阅读0次

瑜伽练习,重要的一点是核心稳定,核心力量的练习是最基础,是最重要也是最难的。

与人交往也是这样,自我核心的稳定最重要,丢了核心丢了自我就失了方向,就容易被人牵着鼻子走。所以无论什么时候无论和谁交往,都要时刻记得自己的需求和方向,切莫被人牵了鼻子!

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