关注情绪掌控主动权

关注情绪  掌控主动权

文|过云雨  229/300

有时候，产生摩擦和争吵就在瞬间，也不知道是自己敏感，还是别人的态度争锋相对所致。

在别人的语气和态度中，就能感受到别人几句话试探的意味，有种明知故问的感觉，能让人在瞬间，血液冲到头顶，在怒发冲冠与否间徘徊。

最近就遇到类似的事件，不明说问题，不断地对你进行试探，最后让全身细胞都感受到不爽值的飙升。

等到你平复心情，再次撩拨你的愤怒，貌似是安慰和劝导，却分分钟在说你的能力低下。

我特别讨厌这种神经战，讨厌女子之间猜来猜去的小心思，我觉得很累、很烦。

以前遇到这种情况，就是硬碰硬，让想伤害我的人也尝试一下其人之道还以其人之身的不痛快。

现在考虑到自己的现有情况，不得不低头，能不搭腔就不搭腔，能认输就认输，能赔笑脸就赔笑脸。

看起来人没有所谓的“原则”，但却没有尖锐的角，想与别人共生死的凌厉的角，这角让自己伤人伤己而不自知。

这也许是自己近期变得温和的缘故，不想挑起争端，不想与人交恶，也不想胡乱去猜别人的心思，自己尽量消化自己的情绪。

我会把造成情绪的话当作是自己的敏感点，发泄情绪后就可以了。只要让情绪恢复平静，其实世界还是那个世界。

不被别人的情绪挟持，不被别人的情绪带着跑，关注自己的情绪，恢复平静后，掌握我的世界的主动权。

（211114）