冬虫夏草有个怪癖，喜欢在极寒缺氧的高原上生存，3500米以上的高海拔地带才能寻见它的踪影。由于它这一特殊的喜好，我国也只在西藏、青海、云南、四川、甘肃的少数区域才有分布。冬虫夏草的进化过程，至少需要3-5年，还需要蝙蝠蛾幼虫受到冬虫夏草菌的感染，在阴暗潮湿的土壤里蛰伏、成长、休眠、再成长，在极其漫长的岁月里完成蜕变。
冬虫夏草
古时候的中医，将冬虫夏草奉为“仙药”，御医在给帝王配制驻颜、壮阳药时，通常都以冬虫夏草为主要配方，深得帝王的喜爱。在近三千年的岁月里，冬虫夏草的声名不减。现代医学利用科学技术检测发现，冬虫夏草含有丰富的营养成分，诸如虫草素、虫草酸、18类氨基酸，蛋白质、维生素等等。
冬虫夏草
无论是中医，还是现代医学，都认为冬虫夏草具有调节机体免疫机制、滋阴补阳、强健体魄、抵抗病毒、延缓衰老、抗疲劳、预防肿瘤等显著的功效。正因如此，在现代养生热潮的推动下，冬虫夏草的药用价值广为关注，业已形成一个以冬虫夏草为文化体系的生态圈子，从生产、销售、加工，构建一条成熟的产业链。
有市场需求，就有利益。近些年，冬虫夏草的价格不断攀升，较之以前涨了几十倍不等。在利益的驱使下，商家变化戏法似的，努力实现冬虫夏草价值的更大化。各种造假、以次充好等方式层出不穷，其中有一种最隐蔽、最不易分辨的方法，最让人痛恨和无奈了。商家在冬虫夏草体内注入氧化钼、铅等金属粉，达到虫体增重的目的。
冬虫夏草
氧化钼，是一种有毒性的重金属，外观呈无色或黄白色粉末，属于斜方晶系结晶。造假时，通常用胶水把氧化钼粘在冬虫夏草上，这种方法做出来的“虫草”，形态逼真，且颜色接近，做到以假乱真的效果。由于氧化钼的售价偏贵，商家为了节约成本，一般都会用铅粉代替。无论是氧化钼，还是铅粉，都是对人体有害无益的重金属，食用过量时，容易对人体造成严重的损伤、中毒。
冬虫夏草
在选购冬虫夏草时，一、观其色，过于鲜亮的，整批次冬虫夏草色泽如一，有可能是经过硫磺熏蒸过的；二、闻其味，天然的冬虫夏草有淡的酥油香夹着青草味，略带虫体的腥，无其他异味。有刺鼻感，应该是硫磺味；三、观其形，冬虫夏草虫体虽然退化，还是可以明显看到腹部有四对足，另有四对足分布在头部和尾部，有退化的痕迹，尚可依稀可辨；四、辨其质，买回来的冬虫夏草不要急着食用，泡在水里一段时间，如果有大量的沉淀物，水质浑浊时，最好不要食用。有可能是掺了入重金属粉或者其他异物。另外，购买冬虫夏草时，尽量不要贪小便宜，误信小道消息，走地下市场交易，即使上当了，也缺少安全保障！
健康养生应该大力提倡，切不可盲目相信和过度依赖药物。平时还需要加强体育锻炼和健身，注意休息和保养，合理饮食以及修身养性等方面。人体的健康，不只是肉身的健康指数，还是道德修为的提升。当然，食补可以辅助人体改善健康状况，多方向、多角度、多维度的养生，才是健康的养生！
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