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终于找到断舍离法大全,不信你试试

终于找到断舍离法大全,不信你试试

作者: 瑶言心语 | 来源:发表于2023-10-21 22:41 被阅读0次

我家的扫地机器人不知何时开始已经成为摆设,因为地上玩具、杂物等太多,所以一点都不想用它。

我家的吧台上面摆满了东西,总想着找个时间收拾一下,可始终没有行动,东西也越来越多。

看了这本书,我才知道不在“三个水平面”上放置物品,所有的物品都有它们专属的柜子,要把它们归回原位。不然,水平面上永远收拾不干净。这会导致扫地机器人无用武之地而成为摆设,原本属于舒适的吧台位置总是乱哄哄的。

看了这本书,我才知道不需要等有时间才做“断舍离”,只需要5分钟便可以完成一次“断舍离”。

书名:《每天五分钟断舍离》

作者:【日】山下英子

翻译:张璐

出版社:湖南文艺出版社

出品方:博集天卷

山下英子是断舍离的创始人,她从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”。

越是乱哄哄的房间,越是不想去收拾,理由有很多,比如没有时间,比如无从下手等等。可乱哄哄,连路都不好走的房间会让我们感到压抑、烦恼。这是为什么呢?作者在书中提到原因,因为居住空间决定了心理状态、身体状态、人际关系状态,居住空间创造着你的人生。

为什么做不到断舍离?那是因为我们大脑里有七类“不行不行”式思维。

1.“没时间”完美— —无暇顾及式思维

2.“做不好”— —完美主义式思维

3.“责备做不到的自己”— —消极减分式思维

4.“总归都会回归原样”— —破罐破摔式思维

5“物品实在太多,无从下手”— —回避决断式思维

6.“一人做不了百样式”— —一力承担式思维

7.“不知道该如何去做”— —按图索骥式思维

是不是觉得以上思维都很熟悉,检查一下自己都有以上哪几种思维吧?

断舍离其实只需要三个步骤,认识现状、选择取舍、牢记“易取、好收、美观”的原则,将物品收回原处,实现自主、自由、自立,仅此而已!

书中分别从家里的各个空间进行断舍离的介绍,书中含有580余张手绘插图和照片哦。无论其方法还是意义,都值得我们细心品读以及赶紧行动起来。不要再等有时间,而是马上行动,这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手,只需要5分钟就能完成一次断舍离。

杂物减少,时间就会增加。给物品做断舍离,其实也是给心灵做净化。

断舍离,让空间重现光彩,让时间更有余裕,让生命更有意义。

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