今天是什么日子
起床：今天周一，七点二十起床
就寝：昨晚十一点睡觉
天气：阴天，最高气温十一度
心情：心情无甚变化
纪念日：没有纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：无
改进：无
习惯养成：晨间日记，早睡早起
周目标·完成进度
每日冥想：虽说每天都做，但是时间不对更像是催眠，今日起从睡觉前修改为下班后刚到家就做
学习·信息·阅读
上周读书太少，本周需要改善。进行主题阅读和做读书笔记。并尝试实践书中内容，不要刻意追求阅读量，更要关注阅读深度。
健康·饮食·锻炼
饮食仍然以在外面吃为主，努力改变，本周争取在家做一次饭
人际·家人·朋友
无改变工作·思考
工作有改善，但是仍然没有较大提升，本周继续学习，把知识要点记录到思维导图里
最美好的三件事
1.
无
2.
3.
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