参加了两个团队的减肥比赛
有些人真的太牛逼了
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但是这个人是吃了一周的黄瓜,外加运动,没有乱吃东西。值得学习。
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这个人,也是跟我体重差不多的,吃的是低卡路里的果蔬,坚持了七天,也是值得学习的!
还有些人将近瘦十斤的。
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还有就是我觉得三天瘦5—7斤也不是什么稀奇,所以我这3/4斤的没什么可嚷嚷的,也不要想着赶紧吃回去。
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我吃了快三盒了,还把自己吃胖了,这是什么道理?
——因为我偷吃了,还不止。
大吃大喝:肥猪肉、椰子汁、粽子、花卷胡吃海塞
最终就是吃胖了
所以,我现在又要重新开始了。
稍微不注意就有可能越减越肥。
所以,一定要管理好自己的情绪,饮食各方面的。
另外,减肥比赛,浪费了那么多钱,走了那么多弯路,努力一下拿个奖回来也无可厚非,值得鼓励!
继续加油!
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