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找不到方向,就先从这两件事开始吧

找不到方向,就先从这两件事开始吧

作者: 河川蜻蜓飞 | 来源:发表于2022-08-11 23:59 被阅读0次

身体和灵魂总要有一样在路上。

当我们没有目标,找不到前进的方向时,可以从两个方面先着手。

一、看书。

持续学习,让自己往后的每一天,都比前一天进步一点点。

认知的改变带来思维的升级,及眼界的改变。

高度不同,做事的起点就会不一样。可能之前做不到的事,不想做的事都可能会有好的转机。

二、运动。

当我们没有精力做事,情绪睡眠不好,动不动就感冒。是不会提得起劲去做事的,做出结果的概率也不会高到哪去。

这时候我们不妨找一项喜欢的运动,坚持起来。

当持续的运动,带来体能的改变,进而影响精神面貌和能量状态,我们因为满足感和成就感,会更容易获得行动力。

我这差不多一个月的坚持跑步,就在跑步过程中获得了自由思考的时间,思维也更敏捷。

这两样都是极好的能量补给,先照顾好自己了,就慢慢能顾及到别人了。

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