《养生要集》有言：
“多思则神殆，多念则志散。”
多思伤神，你心中装的事情越多，越容易折磨自己，得不到快乐。
明明很简单的问题，不需要纠结挣扎，偏要一想再想。
想着想着，就把自己沉浸在负面的情绪中难以自拔，难免抑郁伤情。
就像林黛玉，父母逝去后住在自己的外祖家，受尽宠爱。
但性子却敏感多思，一有风吹草动就在内心掀起轩然大波，一直郁郁寡欢，最后十七岁时就英年早逝。
而近代著名书法家于右任先生，从追随孙中山先生，推翻满清统治，到后来前往台湾，一生饱经磨难风霜，但却始终气定神闲活到了85岁的高龄。
秘诀只有三个字，就是想得少。
他的客厅中，悬挂着一副对联：不思八九，常想一二，横批是“如意”。
做人不能太敏感，什么事都往心里放，只会是自己为难自己，然后身心俱疲。
《古今医鉴》中说：
“心劳则百病生，心静则万邪息。”
胡思乱想多了，身体也就垮了，唯有心思宁静，情绪稳定，才能身康体健。
其实，人生不过匆匆百年，一眨眼就过去了，又何必顾虑太多，给自己添愁苦呢？
生活本不易，要学会看开看淡，不多思，不多虑，方能修身养性，健康自在过一生。
《养生要集》有言： “多思则神殆，多念则志散。” 多思伤神，你心中装的事情越多，越容易折磨自己，得不到快乐。 明明...
文/向上 佛在心中， 礼佛虔诚， 香烛萦绕， 口诵经文， 修身养性， 祈求安康， 开宽心境， 万事太平。
身上事少，自然苦少；口中言少，自然祸少； 腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少； 脑中虑少，自然纹少； 真心总是...
口中言少，自然祸少； 腹中食少，自然病少； 心中欲少，自然忧少； 身上事少，自然苦少； 大悲无泪，大悟无言。 缘来...
嘴中言少，自然祸少； 腹中食少，自然疾少； 心中欲少，自然忧少； 身上事少，自然苦少； 大悲无泪，大悟无言； 缘来...
十二少 口中言少，腹中食少，心中事少，夜中睡少，忙乱烦少，声色日少，手机瞧少，得失，计少，显摆要少，有路车少，房事...
我看了很多书，认为应该是： 口中言少，自然祸少； 腹中食少，自然病少； 心中欲少，自然忧少； 身上事少，自然苦少；...
身上事少，自然苦少； 口中言少，自然祸少； 腹中食少，自然病少； 心中欲少，自然忧少。 马约翰，是清华大学最负盛名...
慧律禅师说：“寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。” 寡就是少，和多相对。 追求的太多，难免会顾此失彼，忙乱！...
口中言少，自然祸少。 腹中食少，自然病少。 心中欲少，身上事少自然苦就少。 大悲无泪，大悟无言。 缘来要惜，缘尽要...
本文标题：心中事少，养性
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