今天又是美好的一天，今天起来依然烧了一杯温开水喝，今天也是暖阳的一天，看到太阳出来，感觉好舒服啊！
今天中午就热昨天的粥来喝，烧了一碟酸菜，感觉是真的太好了！以后要天天煮点五谷杂粮来吃！吃五谷杂粮感觉人都舒服很多！
中午把昨天穿的睡衣拿出来洗，还有洗一件羽绒服！
下午就去检查，检查这两项一直都是自己害怕检的，怕检查出怎么来，就像老师说的要去克服，不是说害怕就不去检查了，自己的身体还是自己负责任！所以还是去检查了！
一下子感觉心里就落地了！不管是什么样子的！都要去接受，不管好的还是不好的！有一个是星期五下午出结果，一个是星期四下午出结果！不管出来的结果是好还是不好，我都要极积继续运动下去，不好的我就要积极的去治疗！
今天的感悟：人还是节约地方要该节约，不该节约的一定不要节约！
比如每天吃好一点的食物，好的水果，短期看是花钱了，长期看也是一种投资。因为身体好了，其他的才会好起来，身体就是一切！
女孩子还是要多吃点蛋白质的食物。
今天晚上去江边走了三圈，每天都要坚持，煅炼提高自己的免疫力，
今天依然跳绳5000。
爱自己，爱生活，爱一切！
水滴不是水的力量，而是持续的力量！
坚持日行三善：心善，语善，行为善！
感恩一切！善待一切！
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