运动太重要，可是做不到？怎么办？不管怎样，先行动，其实，每一次跑步就是体验一次人生：“当你站在起点的时候，你会觉得终点很遥远；但是当你已经站到终点，你会觉得一切不过如此。”
志存高远，学会脚踏实地，循序渐进，走出忙碌的怪圈
20养成习惯靠动机与细节。
丘吉尔说过，在人生的头25年，我渴望自由；在接下来的25年，我渴望秩序；后25年，我意识到：自律就是自由！
韩国妈妈培养六个高材生，她的观点:身体是发动机，身体最重要。
试试冥想，晚上睡前泡脚，白天运动，早睡早起，调整作息。
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本文标题：6.26 晴
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