（阅读30分钟，进度75%，思考30分钟）
书中的第三部分主要告诉我们如何从“矮丑穷”变成一个受欢迎的人？思考自己是不是不善于社交，是否受欢迎呢？自己是否内向呢？自己是不是情商低呢？是不是容易发脾气呢？我改怎么克服这些呢？
不善于社交的原因有三点：一是内向：二是不善言辞：三是“宅”，“懒”。首先，我觉得我是假内向，如何我又强烈的意愿想改变，想变得外向，或者说变得相对活泼一些，是可以通过外部环境和训练方法来实现。不善言辞也是我的一个很大的缺点，我紧张时容易说不出话，或者在陌生人面前说不出话，说话吞吞吐吐等。感觉自己的普通话和口才都不太好，所以我努力去考普通话证，去选修演讲与口才课，在课堂上大胆展示自己，我已经迈出了一大步，可是有时候心情不好，或者懒，还是懒得去跟别人交谈，即使碰到认识的人也是一略而过，没有社交的欲望，这些都是因为我太懒了吧。
我是不是一个脾气暴躁的人呢？我感觉在感情里，我看到了另一个自己，容易变得暴躁，但是我也在那段感情里变得成熟了。我开始学会处理自己情绪，人在生气时会损害人的身体健康，会使人变丑，会影响人的外貌，最主要的是，“发飙”只会让事情变得更糟糕。当人处于愤怒状态时，情绪不稳定，会影响你的逻辑思考，会影响你的判断和表达。对方也无法认真听取你的叙述，他的注意力会不自觉地集中到你的愤怒情绪上，并同时激发对方的反语系统，来回应你的攻击性和行为。最终双方要么吵得不可开交，要么就是一拍两散。那么对待愤怒最好的方式就是，当你感到要情绪失控时，避开产生怒气的环境或人，并到空气流通的地方进行深呼吸，让自己冷静下来，然后思考自己。
关于自己的情商问题，我感觉自己情商并不是很高，有时候未免太天真。面对那些情商癌，我们也要学会应对。面对那些人，我们要能直观地感受到此人的偏激与自负，也能感受到他通过攻击别人来彰显自己有多“牛”，我们不要指望和这些人讲道理，因为“秀才遇到兵，有理说不清”，我们可能会被他的负能量感染，不要去做和他一样的事。
还有一点文中说，如何让别人心甘情愿把他所学交给你？我们往往会想免费从别人那里索取，但是这样会让人觉得他是理所当然的。首先我们请教别人必须要虚心，要有礼貌，要懂得感激，这样别人才会乐意教你。我之前遇到一个隔壁女生想要请教我一个软件设计问题，因为大家都很很忙，我也是很乐意帮助她的，谁知道那天我就指点了他一点点问题，并没有帮助她做很多，第二天她偷偷送我了几瓶奶，放在我宿舍，得知之后我很开心，因为我感受到了帮助他人的快乐，如果下次她找我帮忙我肯定会责无旁贷的。如何一个人借你钱之后不还，并且理所当然的想借第二次，你会心甘情愿的借给他吗？
每个人都想变成一个受欢迎的人，但是同时“木秀于林风必摧之”，我们要学会低调，学会待人，学会善良，心存善念，对待身边的每一个人，那么别人也会对你善良，那么你就会感受到无比的幸福。
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