走对人生你只需要五步

大家看到题目或许会觉得是鸡汤文，非也非也，这是技巧攻略。《把人生的每一步都走对，让你梦想成真的5步计划》的作者是美国的唐·加博尔。这本书让我重新梳理了一下思维，让我的计划更具实操性。现在我与大家分享我认为的书中精华，希望对大家有所帮助。

走对人生，你只需要五步

整本书是以五步计划为主线贯穿全文，为我们揭示如何正确开启人生，在这过程中怎样掌握处理问题的策略。

一、五步计划

第一步：立壮志

第二步：做好行动计划

第三步：按计划行事

第四步：坚持坚持再坚持

第五步：构建你自己的成功

二、处理问题的策略

1、五年后你想在哪里

定义你的目标：将梦想定义成有价值又能实现的具体目标。

在空白处填上你的目标和好处

2、为什么你要在这个世界上做这些

列出利弊清单：圈定最重要的事情，确定顺序，简化做决策的过程。

3、定义你的障碍

列出障碍清单：分类障碍，找出主要问题，集中精力攻下最主要的壁垒。

4、直面在众人面前彻底失败的恐惧

相信自己将会成功：使用了形象化技巧，很多运动员和表演者都用这招来帮助他们克服恐惧，摘取胜利的果实。通过形象化可能发生的事，你将会跨过自我设置的栅栏。

5、勾勒出大步伐

制定一个中期目标流程图：安排好贯彻长期计划始终的中期目标顺序。

中期目标流程图

6、组织好小步伐

画出步骤流程图：组织好指向中期目标的小步骤。

7、让你的计划运转起来

三明治任务法：解决如何处理有趣无趣任务的问题。

三明治任务法

8、挖掘你的创造力来更快地获得成果

制作想法地图：以一种直观的方式组织想法，这样你就可以看到它们之间是如何联系的了。

9、调整策略助你走得更远

制作难易交叉节奏表：组织安排好简单、中等、困难的任务，这样你就可以不受慢性疲劳之苦，更快实现目标了。

难易节奏表

10、用批判的眼光来处理挫折

找出潜在的解决措施：利用好建设性批评，找到解决措施。

建设性批判

11、为拖延者准备的二十一个立即开始策略

制作一个日程表：从头至尾地保持精力，从而实现你的中长期计划和目标。

12、控制好完美主义来做事

将任务排序：通过集中注意力在最重要的事情上来克服完美主义。

13、设置并赶上你自己的最后期限

设置最后日期：在规定时间内完成特定任务。

14、合适的地方寻求合适的帮助

利用外部资源：从不同领域寻找可以给你提供思路的信息、专业知识和帮助。

15、冲过终点线

检查关键事情：找出实现目标前后的五个重要事情。

16、你已经实现你的梦想，下一步是什么

使用表现评价图表：圈定追求梦想过程中的强项和弱点。

每本书教会我们的只有方法，真正量化成自己的，还需要更多磨合，探索。与其说市面上成功学不一定禁得起考验，还不如说我们能把书中知识内化多少？当然成功学很多书籍需要考究，而我觉得这本书不属于成功学更偏向于方法论。这里面也有点心理学相关的知识。作者建议我们在阅读此书时最好准备一个笔记本，按着上面方法捋清思路，书读完自己的五年人生规划也差不多浮出水面，更清晰，更自信！

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我是蝈蝈，写写生活小故事，读后感，干货。如果想要了解更多，欢迎来我的小屋做客，我们一起成长，用文字记录我们走过的岁月，留下的痕迹！