皱纹来袭，该如何从容应对

随着年龄的增长，皮肤会变得越来越老，不再紧致，这个时候最容易出现皱纹雀斑等肌肤问题。那么，皱纹来袭,该如何从容应对？

（一）不要恐慌

之所以特别提醒这一点，是因为很多人把正常的皮肤纹理、褶皱都当作衰老、松弛的皱纹，进行了过度治疗，花费大量钱财，却得不到好的效果。某些唯利是图的推销者，也不断以“你这个皱纹太吓人了”之类的理由，用磨过皮的女明星照片对潜在客户连哄带骗，诱导她们过度消费和治疗。若缺乏分辨能力的话，很容易被误导，有的人甚至因此伤了皮肤。

面部的鼻唇沟有正常的凹陷，如果没有出现皱纹或细纹，面部是无须做填充或其他治疗的，只需要保养即可。为了预防皱纹，最多用家用射频仪即可。有位读者曾向我咨询法令纹该如何处理，但实际上她所谓的“法令纹”只是皮肤的正常凹陷，根本不是皱纹，无须处理。

即使是新生儿，颈部也有横向的褶皱，因为脖子要动。不要相信广告中女明星那看起来没有任何纹理、光滑得像是抛光过的颈部皮肤，那都是图片美化后的结果。因此，如果脖子皮肤没有松弛、绉纱样的表现，则不需要医学治疗，注意日常养护即可。需要注意的是：颈部有甲状腺以及甲状旁腺，一般不推荐使用射频处理，除非能够准确地避开甲状腺；普通微针、水光针是可以考虑的。

（二）优雅面对

衰老是人生的必然，因此不必容不得脸上有一丝皱纹。相由心生，如果因为一点小小的问题而焦虑，反而会把焦虑写在脸上，加重皱纹，人生不再从容自信，生活不再潇洒自如，也是得不偿失。所以，优雅地面对皱纹吧！

影响皱纹的其他因素

睡姿：侧卧或俯卧会加重皱纹，特别是法令纹。从预防皱纹的角度来看，最好仰睡。

睡眠：睡眠质量高、时长足够，皮肤会比较饱满，否则容易松弛，法令纹和泪沟纹会变得更明显。

营养：与胶原蛋白相关的微量元素、维生素、蛋白类食物供应充足，有利于改善皱纹；合理地摄入抗氧化剂，有利于保护胶原蛋白，防止其过多降解。

心情：心情沉郁或者精神紧张，可加重眉间纹、抬头纹。心态平和一些对改善皱纹有好处。还有些人说话时会习惯性地皱眉，如果有这个习惯，应当时刻注意提醒自己改正。

近视：视物不清，眼周肌肉紧张或眯眼都会加重眼周皱纹、鼻根纹、眉间纹。

时段：我注意到一个现象，即早上起床时皮肤会很饱满，细小的皱纹都会消失，到下午或晚上这些皱纹就显现出来了。这也许跟皮肤中水分的充盈度有关（也许有水肿的因素），也可能是因为睡眠期间肌肉完全放松下来所致。这个问题值得进一步研究，也许蕴含着改善皱纹的秘密。