干贝60克提前泡好，芦笋220克斜切段，香菇2朵切小块，蒜头2瓣，红椒切片
美善品芦笋炒干贝
第一步：主锅放入蒜头2瓣，3秒5速切碎，放15克油再放入泡好的干贝，3分钟/120度/速度1爆香。
第二步：把芦笋，红椒一起放入主锅，一小茶匙盐，4分钟/100度/反转小勺，起锅装盘享用！
干贝60克提前泡好，芦笋220克斜切段，香菇2朵切小块，蒜头2瓣，红椒切片
美善品芦笋炒干贝
第一步：主锅放入蒜头2瓣，3秒5速切碎，放15克油再放入泡好的干贝，3分钟/120度/速度1爆香。
第二步：把芦笋，红椒一起放入主锅，一小茶匙盐，4分钟/100度/反转小勺，起锅装盘享用！
干贝60克提前泡好，芦笋220克斜切段，香菇2朵切小块，蒜头2瓣，红椒切片 第一步：主锅放入蒜头2瓣，3秒5速切碎...
芦笋必须嫩 洗净焯水 切成段 油热放入蒜片姜片煸一下，放入芦笋煸炒，再加少许水，烧片刻放入蚝油、盐、白糖，再烧会起锅。
酱茄子、酱豆腐干、芦笋炒豆腐干、芦笋炒绿豆芽、炒青蚕豆、炒菠菜、炒蒿杆、炒茄子毛豆小虾、炒土豆海带胡萝卜丝、炒青菜...
美善品/鸡汤
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美善品/酱脊骨
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第一步，虾洗干净去壳，用牙签插在虾的背部轻轻勾起脏脏虾肠（唠叨一下下，好多人都不注意这一步，那不就吃虾的bianb...
本文标题：美善品芦笋炒干贝
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