《每天坚持30分钟》读后感

作者: 若千 | 来源:发表于2017-01-15 16:37 被阅读55次

        1号出发到晋江参加冬霞的婚礼,2号赶回漳州。路上候车和坐车时间总共4个多小时。利用这4个多小时的时间把古市新熊的《每天坚持30分钟》的GTD管理书籍看完了。用手机阅读的,收获并非全部,只能挑拣一些印象比较深刻的内容。

        印象最深刻当属与题目有关的部分了——每天坚持30分钟。作者一直在强调一个观点“每天坚持30分钟,一年便是182小时,而5年便是910个小时”。这是我一直所忽略的一个内容。“千里之堤,溃于蚁穴”强调的是忽略小事的后果,而“九层之台,起于垒土”却强调重视小事的积极作用。曾经看过“只要坚持做一件事1000小时,便可成为专家”,很羡慕那些某些领域的专家,可是却不曾想过“专家”的背后可能只是5年多持续不断的努力。毕业已经两年半,曾经毕业前信誓旦旦的“美好前程”却是遥遥无期。这本书让我重新认识“每天30分钟的”力量。

        印象第二深刻的是作者对于“学英语”这件事的解读。作者认为,我们当前的英语学习内容更多的是注重阅读(虽然作者是日本人,但我认为当前中国的英语学习也许也存在这样的问题),而以英语为母语的外国人,其实在生活中运用的英语都是比较口语化的内容。所以会发生这样的一个现象:在国内英语考试中得分很高的人,也许与外国人的交流仍有障碍。这个认知让我这个学习阶段英语从未及格、已经心如死灰的人对英语学习重新又燃起一丝丝的希望。也许在今后的某一天,我会再次开始英语学习。

        至于睡眠和食物对于学习的影响,我倒是切身体会。中午吃完饭后虽然有很长的休息时间,但这个时间从来就学不进去一点点东西,只因全部的精力都去消化食物了——就是想睡觉!所以,已经放弃中午学习的计划了。而晚上时间,决定改变成“吃饭—洗澡—学习”的模式了。这样就有比较完整的学习时间了。

        而书中一直提到的“注意力”的问题,对于职业是教师的我来说,不是问题。专注学习1至2个小时,且还能保持比较高的效率。而如今的一个比较大的问题在于碎片化时间的利用。每次如果时间少于30分钟,内心的学习欲望便会降低。而本书中“每天坚持30分钟”的理念让我可以开始培养自己的一些小习惯,比如练字、阅读、冥想。这个关于碎片化时间的利用让我更有信心去改变了。

        这两天利用这个坐车的时间阅读了这本书,让我的成就感爆棚。首先,今年的主题是“自律、改变”,阅读GTD类的书籍为年度重点;其次,今年的阅读计划为12本书(虽然少,但比起之前的个位数,也是一种改变),而2017才过了2天,便已完成1本。人道:“万事开头难。”与我而言却是“开头不难,坚持难”,万望继续坚持。

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