记得前几年，中央电视台有过这样一档节目，记者在大街上随机问行人：“你幸福吗？”大家的回答都是幸福，然后说一通现在的日子怎么怎么好，我们过得很幸福。可事实情况是这样吗？现在大家都过得很幸福吗？
近二十年来，中国的经济迅猛发展，老百姓的物质生活得到了长足进步。日子好过了，幸福话题也被时常提起。毫无疑问，如果只单单用物质的标准来衡量，目前我们中国人，绝大部分应该都过得很幸福。可真正的幸福是什么呢？显然，它并不是我们通俗认为的那样，仅仅是物质的丰盈。它内涵丰富，它需要追求，它让人沉醉。
如果我问你，你时常空虚吗？你时常感到无聊吗？你感到茫然吗？我想很多人，都会回答有过这种情况。再问你，你有坚定的理想追求吗？很多人会不以为然，都这么大年纪了，还什么理想不理想的，过得舒服一点就可以了。
显然，我们很多人是不懂得怎么追求幸福的。或迷迷糊糊过一辈子，反正衣食无忧就好。或忙忙碌碌折腾一生，到头来，也不知道自己都忙了些啥。或随心所欲混日子，反正怎么舒坦就怎么过。这都不可能得到真正的幸福。
幸福是有方法的，《幸福的方法》这本书，作者沙哈尔用通俗易懂语言，简单易行方法，娓娓地告诉你，人生苦短，我们要学会追求我们人生真正的幸福。这本书所讲述的内容，是作者本人多年从事积极心理学教学实践的结晶，它被评为哈佛大学最受欢迎的幸福课。
《哈佛深红报》这样评价：“沙哈尔博士的课程在哈佛大学破纪录地排名第一。其课程的神奇之处在于，每次学生们上完课，都迈着春天的脚步走出教室。”仿用它的评价，我看完这本书后，我内心涌动一股美妙的热流，迈着春天般的脚步，走出房门，眼前的世界，突然间更加美好起来。
人人都想追求幸福，可幸福在很多人眼里，是一种“看不见”，也“摸不着”的东西，感觉雾里看花。可每个人内心深处，对幸福又是那么充满了无尽的渴望。现在沙哈尔博士教给了你方法，让你感觉像迷途的羔羊，找到了母亲，像大海航行的船看到了灯塔，像孤独夜行的旅人，看到前方出现的窗灯。
当看完这本书，一种相见恨晚之情，由然而生。这本书如果你没有读到，那就赶紧去读一读吧，不然真是一生的遗憾。
本书只有薄薄的170多页，分3篇15章，第一篇介绍“什么是幸福”特别解读人生四种类型，忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型和感悟幸福型，我们所追求正是感悟幸福型的人生。第二篇幸福无处不在，从学习、工作、生活三方面，给我们具体介绍幸福的方法。第三篇幸福像花儿一样，教授我们，如何让我们的幸福有肥沃的土壤、合理的肥料、茁壮的根，以及充足的阳光，让人生的幸福就像庭院的花苗，我们要让它有阳光雨露的滋润，我们要时刻精心呵护它，我们要让它茁壮成长，只有这样，我们才能享受到幸福的花儿。幸福的人生，才是有意义的人生，没有幸福，人生又何来意义？
我们人类是一个不断追求的社群，人类社会之所以不断进步，正是人类的永不满足。因此，我们每一个人，不会在所有时间都非常满足而无欲无求，也就情理之中了。于是，幸福是一个需要长期追求、永不间断的过程，而不是一个可以终结的句点，我们需要追求的是，不断地更幸福。物质满足了，就要追求精神，儒家教给我们的人生理想，就是修身齐家平天下，穷则独善其身，达则兼济天下，古人的智慧无不说明了这个道理。
让我们都来看看这本书，好好掌握幸福的方法，去追求属于自己的人生幸福吧！
网友评论