黄帝内经中有怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾的说法。
年轻时自己不太能够了解其中的“喜伤心”，错误地解读为：极度的喜悦，将导致喜极而泣、乐极生悲的状况发生，影响身心健康 ……
现在才明白，无论何种程度的喜悦或多或少都不利于健康。因为，喜悦固然是好的，但喜悦之后的寡淡、空寂、失落必然引起情绪上的波动，从而影响健康。
佛曰：吃苦是了苦，享福是消福。出家人要苦修，才能更好地积累福报。可见，一味追求喜悦，并不是最佳的生活态度。
最佳的生活态度是追求天人合一的开悟状态，虽然没有门槛，但一般人很难达到。其次是安静平和的状态，这才是普通人应该追求的生活状态 ——
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